Minutkový krůtí guláš

38 hodnocení (4,7)

Skvělý a rychlý pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    350 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1465 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    10,8 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    35,4 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    17,6 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso očistíme a nakrájíme na nudličky. Cibuli s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno. Žampiony s paprikami očistíme. Žampiony nakrájíme na plátky, papriky na nudličky. Oloupanou klobásu a očištěný pórek nakrájíme na tenká kolečka.
  2. V kastrolu rozehřejeme olej a orestujeme na něm maso. Vmícháme cibuli s česnekem. Když zezlátnou, přisypeme žampiony a papriky. Vše chvilku restujeme.
  3. Do směsi vmícháme mletou papriku a protlak. Vše podlijeme vývarem a pod pokličkou necháme dusit.
  4. Asi po 15 minutách zahustíme guláš moukou rozmíchanou v troše vody. Dochutíme ho, přidáme do něj klobásu s pórkem a ještě asi 5 minut ho povaříme.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.