Miniquiche s uzeným lososem

122 hodnocení (4,6)

Po těchto slaných koláčích s lososem se jen zapráší.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez odležení a chladnutí

Ingredience

6 PORCE +

Korpus:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    691 KCal

    31 %

    29 %

  • Energie

    2891 KJ

    31 %

    29 %

  • Sacharidy

    37,6 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    30,6 g

    49 %

    45 %

  • Tuky

    45,4 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    25,6 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny suroviny na těsto propracujeme. Hotové hladké těsto zabalíme do potravinové fólie a necháme asi 30 minut odpočinout v chladničce.
  2. Formy na tartaletky vymažeme lehce máslem. Vychlazené těsto rozválíme na pomoučněné ploše na plát tenký asi 3 mm a vyložíme jím formy na tartaletky. Prsty těsto zatlačíme do všech záhybů a přebytečné kousky odkrojíme.
  3. Dna propícháme vidličkou, zakryjeme pečicím papírem, zatížíme fazolemi a pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 15 minut. Poté papír s fazolemi sejmeme a dopékáme dalších asi 10 minut dozlatova. Upečené korpusy necháme vychladnout ve formě.
  4. Mezitím připravíme náplň. Špenát s kopřivami opereme ve studené vodě a vroucí vodou je spaříme, slijeme a vymačkáme. Spařený špenát s kopřivami překrájíme a v míse ho osolíme, opepříme, přidáme najemno nastrouhaný sýr, smetanu a lehce prošlehaná vejce. Vše dobře promícháme, směs rozdělíme do předpečených korpusů a poklademe uzeným lososem.
  5. Pečeme v troubě předehřáté na 190 °C dozlatova, přibližně 25 minut. Před podáváním můžeme doplnit kousky uzeného lososa a koprem.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×