Minipizzy z lilku

26 hodnocení (4,4)

Udělejte si podle našeho receptu odlehčenou pizzu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    304 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1271 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    11,8 g

    13 %

    12 %

  • Vláknina

    6,1 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    20,5 g

    33 %

    30 %

  • Tuky

    18,7 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    5,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilky nakrájíme na přibližně 2 cm silné plátky, posolíme je a necháme asi 20 minut vypotit. Pak je papírovou utěrkou osušíme. Žampiony očistíme a nakrájíme na plátky, šunku na kostičky, eidam nastrouháme. Rajčatovou omáčku promícháme s nasekanou petrželovou natí i oregánem, osolíme a opepříme.
  2. Plech vyložený pečicím papírem lehce pokapeme olivovým olejem a rozprostřeme na něj lilky. Jednotlivá kolečka z obou stran potřeme olejem, opepříme je a naneseme na ně ochucenou rajčatovou omáčku.
  3. Pak na lilky rozdělíme plátky žampionů, kostičky šunky, posypeme sýrem a vložíme do předehřáté trouby. Při teplotě 220 °C pečeme asi 7 minut. Hotové minipizzy podáváme se zbývající rajčatovou omáčkou.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.