Míchaný salát s ovčím sýrem

31 hodnocení (4,6)

Skvělý sálat jako příloha.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    461 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1930 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    20,0 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    4,6 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    17,0 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    34,2 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechnu zeleninu dobře omyjeme a necháme okapat. Vejce uvaříme natvrdo. Papriky nakrájíme na větší kousky, rajčata a ředkvičky na plátky. Vejce oloupeme a nakrájíme na čtvrtky. Listy hlávkového salátu natrháme na kousky. Vše v misce lehce promícháme a přidáme kukuřici.
  2. Bazalku opláchneme, část odložíme na ozdobení a zbytek usekáme nadrobno. V druhé misce připravíme dresink. Olivový olej promícháme s vinným octem, přidáme cukr a mícháme, dokud se cukr nerozpustí. Dochutíme solí, pepřem a bazalkou.
  3. Připravenou zeleninu přelijeme dresinkem a opatrně promícháme. Povrch posypeme na kostičky nakrájeným ovčím sýrem a ozdobíme bazalkou.
Autor:

Podobné recepty

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.