Měšce plněné krevetami a vepřovým masem

Tyto měšce nejen dobře vypadají, ale i chutnají.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    258 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1080 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    1,5 g

    2 %

    1 %

  • Vláknina

    0,1 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    18,1 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    20,0 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    4,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme, rozředíme lžící vody a dobře vidličkou prošleháme. Na rozpálené pánvi vymaštěné olejem postupně upečeme čtyři omelety, z každé strany asi dvě minuty.
  2. Naťovou cibulku očistíme a nakrájíme na kolečka, česnek nasekáme najemno. Na větší pánvi rozpálíme tři lžíce olivového oleje a zprudka opečeme mleté maso. Během pečení jím stále mícháme, aby se rozdrobilo. Po pěti minutách restování maso ochutíme solí, pepřem a rybí omáčkou a přidáme jarní cibulku a česnek. Restujeme ještě dvě minuty, nakonec přisypeme krevetky a krátce povaříme.
  3. Omelety rozprostřeme a na každou naneseme čtvrtinu náplně. Okraje omelet zdvihneme nahoru a nad náplní je převážeme stéblem pažitky.
Autor:

Podobné recepty

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Zeleninovo-čočkové bramboráčky: Křupavé placky s pikantním dipem

Brambory, mrkev a červenou čočku spojíme do těsta s česnekem, cibulí a kořením a na pánvi z něj...

Dýňové noky s kuřecím masem: Krémový oběd s ricottou a tymiánem

Domácí noky připravíme z brambor, dýně a dvou druhů mouky, díky kterým získají barvu i jemnou chuť....

Šunkofleky s uzeným masem: Zapečená klasika s vaječnou směsí

Šunkofleky patří mezi jídla, která se připravují z několika dostupných surovin. Uzené maso uvaříme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×