Meruňkové nanuky
K létu patří nanuky, to je jasné. Zkuste si je připravit doma, dětem budou chutnat ještě víc než ty kupované.
Stupeň obtížnosti
Střední
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
173 KCal
8 %
7 %
-
Energie
724 KJ
8 %
7 %
-
Sacharidy
26,2 g
30 %
26 %
-
Vláknina
2,3 g
8 %
8 %
-
Bílkoviny
1,0 g
2 %
1 %
-
Tuky
6,8 g
11 %
10 %
-
nasycené
4,4 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Meruňky očistíme, spaříme v horké vodě a oloupeme. Pak je rozmixujeme, smícháme s cukrem, citronovou šťávou a zakysanou smetanou.
- Směs naplníme do formiček na nanuky a uložíme do mrazáku. Když začne mrznout, tak vtlačíme do formičky dřívko a necháme zmrazit úplně.
- Před podáváním namočíme formičky do horké vody asi na 20 vteřin a vytáhneme nanuky z formiček. Ihned podáváme.
