Melounovo-jablečné čatní

Čatní se v indické kuchyni využívá jako dip k masu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Ingredience

3 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1272 KCal

    58 %

    53 %

  • Energie

    5323 KJ

    58 %

    53 %

  • Sacharidy

    263,6 g

    300 %

    264 %

  • Vláknina

    20,5 g

    68 %

    68 %

  • Bílkoviny

    18,2 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    16,2 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dužinu melounu zbavíme semínek a nakrájíme na kostky 2,5x2,5 cm. Jablka oloupeme, odstraníme jádřince a nakrájíme nahrubo. Zázvor oloupeme a nakrájíme na nudličky. Všechny připravené přísady dáme do kastrolu, přisypeme hořčičná semínka, přilijeme ocet a promícháme.
  2. Směs přivedeme k varu a při nízké teplotě necháme probublávat 20-25 minut, dokud ovoce nezměkne.
  3. Pak přidáme cukr a lžíci soli a za stálého míchání pomalu vaříme ještě asi hodinu, dokud se většina tekutiny neodpaří a směs nezhoustne.
  4. Čatní naplníme do horkých sklenic a dobře je uzavřeme. Uložíme alespoň na měsíc na chladné a temné místo.

Podobné recepty

Pečený švestkovo-ostružinový džem s rumem a skořicí: Domácí zavařenina z trouby

Provoňte svou kuchyni vůní zralých švestek, šťavnatých ostružin a hřejivé skořice. Příprava džemu...

Domácí pesto z pečených rajčat: Intenzivní zeleninová omáčka na těstoviny i pečivo

Připravte si plnou chuť zralých rajčat v podobě hustého domácího pesta. Rajčata se po oloupání...

Zavařované cuketové zelí: Skvělá domácí příloha k pečenému masu

Využijte bohatou úrodu cuket a připravte si do zásoby jemnou alternativu klasického sterilovaného...

Domácí rajčatový kečup: Recept s hořčičným semínkem bez zbytečné chemie

Zapomeňte na kečupy ze supermarketu a připravte si poctivý domácí rajčatový kečup plný chuti....

Lesní bobule s levandulí a citronem od Dr. Oetker

Uchovejte si vůni léta v jediném soustu s tímto výjimečným domácím džemem. Intenzivní chuť lesního...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.