Medové kuřecí paličky pečené s dýní, paprikami a česnekem

32 hodnocení (4,4)

Zdravé jídlo, které je i jednoduché na přípravu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 75 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    416 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1739 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    27,8 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    31,3 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    18,9 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    3,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí paličky omyjeme a osušíme. V misce smícháme med s olivovým olejem, mletým chilli a sladkou paprikou, solí a pepřem. Paličky potřeme připravenou medovou směsí, dáme do mísy a necháme odležet 60 minut v chladničce.
  2. Odleželé maso přendáme do pekáčku a podlijeme trochou vody. Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C 30 minut.
  3. Mezitím dýni omyjeme, rozpůlíme, vydlabeme semínka a nakrájíme na kostičky. Papriky očistíme a pokrájíme na menší kousky. Palice česneku rozkrojíme napříč na poloviny.
  4. Po 30 minutách pečení přidáme připravenou zeleninu společně s na menší kousky natrhanými bylinkami do pekáčku k paličkám. Lehce ji osolíme a opepříme, zakápneme olejem a společně pečeme dalších asi 30 minut doměkka a dozlatova. Před koncem pečení můžeme zeleninu pokapat dle chuti medem. Pokrm dozdobíme bylinkami a podáváme např. s čerstvým pečivem.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.