Medové harissa kofte a jehněčí špízy s omáčkou charmoula

Ochutnejte tradiční jídlo africké kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

1 PORCE +

Pro 4 osoby potřebujete:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    983 KCal

    45 %

    41 %

  • Energie

    4113 KJ

    45 %

    41 %

  • Sacharidy

    23,5 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    102,4 g

    163 %

    151 %

  • Tuky

    53,6 g

    82 %

    77 %

  • nasycené

    11,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme. Česnek prolisujeme do větší mísy, přidáme najemno nasekanou cibuli, mátu a mleté maso. Ochutíme medem, rajským protlakem, koriandrem, římským kmínem a chilli. Podle chuti osolíme. Vše důkladně prohněteme. Navlhčené špejle obalujeme kousky masové hmoty a vzniklé válečky dobře přitiskneme. Špízky potřeme olivovým olejem a grilujeme za občasného obracení asi 15 minut.
  2. Jehněčí špízy s omáčkou charmoula: Na charmoulu očistíme chilli papričku a nasekáme ji nadrobno. Česnek oloupeme, prolisujeme ho do malé misky, promícháme s chilli papričkou, římským kmínem a olejem.
  3. Cibuli oloupeme a nastrouháme. Mleté maso dáme do mísy, přidáme cibuli, 2/3 připravené česnekové směsi a koriandr. Podle chuti osolíme a opepříme. Všechny přísady dobře prohněteme.
  4. Špejle obalíme masovou hmotou tak, aby vznikly tenké dlouhé válečky. Špízky grilujeme asi 12 minut, přičemž je občas obracíme a potíráme zbylou česnekovou omáčkou.
Autor:

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.