Medová směs s kořením Adžika

Oslaďte asijskou zeleninovou směs tekutým medem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na masovou směs:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    463 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1938 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    12,3 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    37,8 g

    60 %

    56 %

  • Tuky

    28,2 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    7,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hlubší pánvi nahřejeme olivový olej, přidáme na nudličky nakrájené kuřecí maso, osmažíme, přidáme kešu oříšky, na nudličky nakrájenou cibuli a ještě krátce smažíme.
  2. Dále do směsi přidáme na plátky nakrájené oloupané žampiony, sůl, worchesterskou omáčku, med, směs koření Adžika, promícháme a krátce povaříme.
  3. Na závěr do směsi přidáme mraženou zeleninovou směs, kterou necháme za občasného míchání rozmrazit. Masovou směs dle potřeby podlijeme vodou a na závěr přípravy můžeme šťávu zahustit solamylem rozmíchaným s vodou a krátce povařit. Podáváme například s vařenými soba nudlemi.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.