Medová králičí stehna s nádivkou

86 hodnocení (4,4)

Dopřejte si na Velikonoce lahodné králičí maso.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nádivka:

Hrášek:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1024 KCal

    47 %

    43 %

  • Energie

    4286 KJ

    47 %

    43 %

  • Sacharidy

    48,0 g

    55 %

    48 %

  • Vláknina

    11,4 g

    38 %

    38 %

  • Bílkoviny

    83,3 g

    132 %

    122 %

  • Tuky

    53,1 g

    82 %

    76 %

  • nasycené

    24,4 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Králičí stehna opláchneme a osušíme. Obalíme je plátky slaniny a dáme do pekáče. Zakápneme olejem a vložíme do trouby předehřáté na 200 °C. Maso necháme ze všech stran opéct, pak k němu přidáme oloupanou a nakrájenou cibuli a česnek, vše lehce zakápneme medem, osolíme a opepříme.
  2. Teplotu trouby pak snížíme na 170 °C, králíka v pekáči zakryjeme alobalem nebo poklicí a pečeme ještě asi 60 minut, až bude maso krásně křehké. Občas ho přelijeme vypečenou šťávou. Ke konci pečení pekáč odkryjeme a necháme maso trochu zezlátnout.
  3. Mezitím připravíme nádivku. Pečivo nakrájíme na malé kostky. Zelené listy spaříme ve vroucí osolené vodě. Scedíme je a ihned zchladíme ve studené vodě. Znovu scedíme, vymačkáme přebytečnou vodu a nakrájíme najemno. Petržel nasekáme nadrobno.
  4. Žloutky rozšleháme v míse. Bílky se špetkou soli vyšleháme na tuhý sníh. Hrníčky nebo malé zapékací mističky vymažeme máslem.
  5. Do mísy dáme pečivo, zalijeme ho mlékem a opatrně promícháme. Přidáme brokolici, petržel, spařené listy, žloutky a máslo. Dochutíme solí, pepřem a muškátovým oříškem. Opatrně promícháme a po částech zapracujeme sníh. Připravenou směs rozdělíme do vymazaných formiček a pečeme v troubě předehřáté na 180 °C asi 30 minut.
  6. Těsně pře podáváním připravíme hrášek. Polovinu másla rozehřejeme v kastrolu, vsypeme nasekaný česnek a za promíchávání restujeme, dokud nezměkne. Osolíme, vsypeme hrášek a restujeme asi 4 minuty, aby zůstal svěže zelený. Vmícháme zbylé máslo, lístky máty a 1 lžíci vody, osolíme a stáhneme z ohně. Upečeného králíka podáváme s mátovým hráškem a na kolečka nakrájenou nádivkou.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×