Medailonky ve slanině s fazolkami a dýní

16 hodnocení (4,4)

Tento oběd nikoho v rodině nezklame.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    491 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2056 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    10,8 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    61,4 g

    97 %

    90 %

  • Tuky

    21,2 g

    33 %

    30 %

  • nasycené

    9,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýni oloupeme a odstraníme semínka. Nakrájíme ji na menší kousky, vložíme do vroucí osolené vody a vaříme asi 15 minut doměkka. Pak ji scedíme a dáme stranou.
  2. Vepřovou panenku očistíme a nakrájíme na dvanáct plátků. Plátky obalíme po obvodu slaninou, osolíme je a opepříme.
  3. Ve větší pánvi rozpálíme dvě lžíce oleje a plátky masa zprudka po obou stranách opečeme. Přendáme je do zapékací mísy nebo pekáčku a výpek přilijeme k masu. Pečeme ve vyhřáté troubě při 200 °C asi 10 minut.
  4. Mezitím krátce spaříme fazolky ve vroucí osolené vodě, vyjmeme je a necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme máslo a orestujeme na něm fazolky a dýni. Pak směs osolíme, opepříme a přidáme na talíře k medailonkům.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.