Meče pro superhrdiny a sýrové a masové kuličky

110 hodnocení (4,5)

Z tohoto nápaditého pokrmu bude mít každé dítě radost.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    662 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2772 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    20,1 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    38,6 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    47,3 g

    73 %

    68 %

  • nasycené

    23,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Listové těsto rozválíme na pomoučeném vále na tenký plát, který rozkrájíme na proužky. Z dlouhých a krátkých proužků sestavíme meče a jejich konce seřízneme do špičky. Meče rozložíme na plech vyložený pečicím papírem, potřeme rozšlehaným žloutkem a posypeme mákem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 10 minut.
  2. Mleté maso dáme do mísy, přidáme nadrobno nasekanou petrželku, osolíme, lehce opepříme a důkladně prohněteme. Z masové hmoty tvarujeme navlhčenýma rukama menší kuličky. V pánvi rozpálíme olej, kuličky v něm pozvolna ze všech stran opečeme, vyjmeme a necháme na papírovém ubrousku okapat.
  3. V míse utřeme lučinu se strouhaným sýrem, vmícháme pažitku a bazalku, podle chuti osolíme. Ze sýrové hmoty také vytvarujeme malé kuličky.
  4. Listy hlávkového salátu, rajčátka i bylinky omyjeme. Sýrové a masové kuličky rozdělíme na salátové listy, přidáme rozpůlená rajčátka a meče z listového těsta. Ozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Guacamole: Jednoduchý recept z avokáda, rajčat a limetky

Guacamole připravíte během chvilky a hodí se jako dip k tortillám, krek­rům i jako doplněk k dalším...

Tvarůžkový tatarák s pivem a marinovanou cibulí: Pikantní pohoštění k pivu

Jemně nasekané tvarůžky zjemněné čerstvým sýrem, ochucené kapkou piva, pálivou papričkou, kmínem a...

Focaccia z červené řepy s olivami: Barevné domácí pečivo s rozmarýnem

Klasická italská focaccia dostane v tomto receptu výraznou barvu díky šťávě z červené řepy. Těsto...

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×