Meče pro superhrdiny a sýrové a masové kuličky

50 hodnocení (4,6)

Z tohoto nápaditého pokrmu bude mít každé dítě radost.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    662 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2772 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    20,1 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    38,6 g

    61 %

    57 %

  • Tuky

    47,3 g

    73 %

    68 %

  • nasycené

    23,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Listové těsto rozválíme na pomoučeném vále na tenký plát, který rozkrájíme na proužky. Z dlouhých a krátkých proužků sestavíme meče a jejich konce seřízneme do špičky. Meče rozložíme na plech vyložený pečicím papírem, potřeme rozšlehaným žloutkem a posypeme mákem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 10 minut.
  2. Mleté maso dáme do mísy, přidáme nadrobno nasekanou petrželku, osolíme, lehce opepříme a důkladně prohněteme. Z masové hmoty tvarujeme navlhčenýma rukama menší kuličky. V pánvi rozpálíme olej, kuličky v něm pozvolna ze všech stran opečeme, vyjmeme a necháme na papírovém ubrousku okapat.
  3. V míse utřeme lučinu se strouhaným sýrem, vmícháme pažitku a bazalku, podle chuti osolíme. Ze sýrové hmoty také vytvarujeme malé kuličky.
  4. Listy hlávkového salátu, rajčátka i bylinky omyjeme. Sýrové a masové kuličky rozdělíme na salátové listy, přidáme rozpůlená rajčátka a meče z listového těsta. Ozdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.