Mátový čaj

118 hodnocení (4,5)

Takto připravují čaj v dalekém Tunisu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    92 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    387 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    22,9 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    0,3 g

    0 %

    0 %

  • Tuky

    0,1 g

    0 %

    0 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Příprava - I. varianta: Do čajové konvice nasypeme čaj (nebo vložíme sáčky), přidáme cukr a 4 lístky máty. Vše zalijeme 1000 ml vařící vody a necháme louhovat asi 6 minut.
  2. Příprava - II. varianta: Do vhodné nádoby nalijeme 1000 ml chladné vody, přisypeme cukr a dáme vařit. Po dosažení bodu varu přidáme čaj a vaříme asi minutu. Přecedíme do konvice a přidáme asi 4 lístky máty. Po 3 minutách opět scedíme a můžeme podávat.
  3. V obou případech můžeme přidat do každého šálku ještě lístek čerstvé máty.

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Osvěžující Gin spritz s proseccem a limetkou: Svěží koktejl s mátou a okurkou

Dopřejte si dokonale vyvážený a elegantní drink pro slunečné dny i večerní posazení s přáteli....

Malinová margarita: Osvěžující koktejl s domácím malinovým sirupem

Dodejte klasickému mexickému drinku neodolatelný ovocný šmrnc. Domácí malinová margarita vás...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×