Matcha muffiny s jahodami a kefírem

96 hodnocení (4,4)

Máte rádi matchu? Upečte si s ní zdravé muffiny.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

15 PORCE +

Dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    290 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1214 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    40,0 g

    45 %

    40 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    5,0 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V míse promícháme pomocí metličky kefír, olej, cukr a vejce (všechny ingredience by měly mít pokojovou teplotu).
  2. V druhé míse prosejeme mouku s kypřicím práškem do pečiva solí a matchou.
  3. Sypké ingredience spojíme s mokrými tak, aby vzniklo hladké těsto. Mističky ve formě na muffiny vymažeme olejem a naplníme připraveným těstem (vždy do 3 výšky formiček).
  4. Do každého kousku dáme půlku očistěné jahody a posypeme sezamem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C cca 25 minut.

Podobné recepty

Jablečná bábovka: Vláčný recept s tvarohem a medem

Nastrouhaná jablka a tvaroh se postarají o to, že tahle bábovka zůstane vláčná i po vychladnutí. Po...

Rychlá jahodová buchta s drobenkou: Jednoduchý recept na vláčný moučník

Když máte čerstvé jahody, nemusíte vymýšlet složitý dezert. Z jednoduchého těsta, jahod a máslové...

Moravské koláče s drobenkou: Kynuté koláče s tvarohem a povidly

Kynuté těsto, tvarohová náplň, povidla a máslová drobenka – přesně tak vypadají tyto klasické...

Smažené odpalované věnečky s pomerančovým krémem: Křupavý dezert s jemným krémem

Odpalované věnečky nemusíte připravovat jen v troubě. V tomto receptu se smaží v oleji dozlatova a...

Jablečno-mandlová bábovka: Voňavý moučník se skořicí a karamelem

Jablka, mandle a skořice dávají této bábovce příjemnou chuť a vláčnou strukturu. Na závěr ji ještě...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×