Masové kuličky v rajčatové omáčce

18 hodnocení (4,4)

Rychlý oběd, který je i snadný na přípravu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    310 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1297 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    10,8 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    29,3 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    16,2 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a stejně jako sušená rajčata nakrájíme nadrobno. Do mísy dáme dobře vychlazené maso a mícháme ho, dokud se nezačne lepit. Přidáme polovinu cibule, sušená rajčata, vejce, sůl a sušenou bazalku. Směs dobře promícháme a dle potřeby zahustíme strouhankou.
  2. Z masové směsi vytvoříme menší kuličky a usmažíme je v rozehřátém oleji. Poté je necháme okapat na papírovém ubrousku.
  3. V kastrolu rozehřejeme 2 lžíce oleje a zbylou cibuli s utřeným česnekem na něm opečeme dozlatova. Poté přidáme sekaná rajčata a vývar. Omáčku pozvolna vaříme do zhoustnutí. Nakonec ji dle chuti osolíme, opepříme a osladíme.
  4. Masové kuličky rozdělíme na talíře, podlijeme je připravenou omáčkou a ozdobíme čerstvou bazalkou. Podáváme s bramborovými noky a zeleninovým salátem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.