Masové kuličky v kari omáčce

66 hodnocení (4,4)

Pro milovníky ostrého jídla.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na kuličky:

Na kari omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    905 KCal

    41 %

    38 %

  • Energie

    3785 KJ

    41 %

    38 %

  • Sacharidy

    69,0 g

    78 %

    69 %

  • Vláknina

    9,2 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    50,1 g

    79 %

    74 %

  • Tuky

    44,5 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    21,7 g

  • trans-mastné

    1,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Veškeré suroviny na masové kuličky důkladně propracujeme v míse. Z hmoty tvarujeme kuličky, které upečeme v pekáčku s trochou vody při 170 °C dozlatova, trvá to asi 30 minut.
  2. Mezitím připravíme omáčku. Zázvor oloupeme, nakrájíme nadrobno a zpěníme v pánvi na přepuštěném másle, přidáme nakrájenou chilli papričku, česnek, cibuli a mrkev nakrájenou na kolečka. Asi po 5 minutách zasypeme kari kořením, krátce orestujeme, přidáme passatu, podlijeme vývarem, osolíme a několik minut povaříme. Nakonec do omáčky přilijeme kokosové mléko.
  3. Upečené kuličky přidáme do omáčky a krátce povaříme, aby se chutě spojily.
  4. Kroupy uvaříme podle návodu na obalu. Podáváme spolu s kuličkami a omáčkou, dozdobené lístky koriandru a posypané opraženými kokosovými chipsy.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×