Masové kuličky s brambory a rajčaty

33 hodnocení (4,4)

Udělejte si zdravý oběd podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 55 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    421 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1761 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    29,7 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    28,7 g

    46 %

    42 %

  • Tuky

    20,8 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytou cuketu a oloupané brambory nakrájíme na menší kousky a cibuli nasekáme najemno. Maso dáme do misky, ochutíme solí, pepřem a mletým kmínem. Vytvoříme z něj kuličky a spolu s cuketou je asi 5 minut opékáme v kastrolu na rozpáleném olivovém oleji. Poté vyndáme z kastrolu, nasypeme do něj cibuli, 10 minut restujeme a zalijeme rajčaty.
  2. Do hrnce pak vložíme brambory, masové kuličky, osolíme, opepříme, přidáme špetku cukru, přiklopíme pokličkou a na mírném ohni vaříme asi 30 minut. Pět minut před koncem přidáme cuketu, necháme prohřát a před podáváním můžeme ještě přidat třeba čerstvé bylinky na ozdobu.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.