Masové kuličky na špízu

Teplé jednohubky potěší každou návštěvu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    405 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1695 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    5,4 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    35,3 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    25,9 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Chilli papričku očistíme, zbavíme semínek a nasekáme nadrobno. Mleté maso dáme do misky. Zázvor oloupeme a nastrouháme. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. Tymián opláchneme a lístky nasekáme nebo odrhneme. Vše přidáme k masu. Nakonec vmícháme do masové směsi vejce a dochutíme solí a mletým pepřem.
  2. Cuketu očistíme, omyjeme a osušíme. Podélně ji nakrájíme na dlouhé tenké plátky. Anglickou slaninu nakrájíme na přibližně stejně velké plátky.
  3. Z dobře promíchané masové směsi tvoříme navlhčenýma rukama malé kuličky. Vždy jeden plátek cukety a slaniny dáme na sebe a volně je navlékáme na špejle, prokládáme je přitom kuličkami z mletého masa.
  4. V pekáčku rozpálíme olej a špízy na něm opečeme ze všech stran. Pak pekáček vložíme do vyhřáté trouby a dopékáme při 180 °C asi 5 minut. Zdobíme rajčátky a rukolou. Vhodnou přílohou jsou brambory nebo tmavé pečivo a zeleninový salát.
Autor:

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.