Masové kuličky na asijský způsob

Tento recept je inspirovaný asijskou kuchyní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    487 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2037 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    37,0 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    28,6 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    4,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso smícháme s rybí omáčkou a kořením a vytvarujeme z něj kuličky o velikosti vlašského ořechu.
  2. Opečeme je na polovině oleje ze všech stran dohněda. Přidáme hoisin omáčku a trochu vody a necháme 5 minut pomalu provařit.
  3. Mezitím nudle zalijeme vroucí vodou a necháme je 5 minut odstát. Pak je scedíme a necháme okapat.
  4. Pak choi a jarní cibulky omyjeme a očistíme. Zprudka je opečeme na velké pánvi na troše rozehřátého oleje.
  5. Do talířů pak dáme nudle, zeleninu a navrch masové kuličky s omáčkou. Posypeme sezamem a podle chuti můžeme doplnit ještě např. nakrájenou feferonkou.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.