Masové koule plněné růžičkovou kapustou

27 hodnocení (4,5)

Inspirujte se naším receptem na lahodný oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    316 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1320 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    13,5 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    24,2 g

    38 %

    36 %

  • Tuky

    16,8 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kapustičky omyjeme, tři minuty povaříme ve vroucí osolené vodě a necháme vychladnout. Maso dáme do misky a smícháme s nakrájenou cibulí, česnekem, vejcem, solí, pepřem a oreganem.
  2. Nakonec přisypeme strouhanku a dobře promícháme. Ze směsi uděláme kuličky a do nich vmáčkneme uvařené kapusty.
  3. Na omáčku orestujeme na pánvi na olivovém oleji na drobno nakrájenou cibuli a česnek. Po pěti minutách přidáme sekaná rajčata. Ochutíme solí, pepřem, trochu osladíme a chvíli povaříme.
  4. Pak do omáčky vložíme masové koule, pánev dáme do trouby a pečeme při 160 °C asi třicet minut. Před dopečením přidáme k omáčce rozmarýn.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.