Masová náplň do taštiček

Tajemství lahodných taštiček? Poctivá a dobře ochucená masová náplň!

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1059 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4432 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    68,1 g

    77 %

    68 %

  • Vláknina

    26,7 g

    89 %

    89 %

  • Bílkoviny

    75,5 g

    120 %

    111 %

  • Tuky

    45,2 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    14,9 g

  • trans-mastné

    1,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Šalotku a česnek oloupeme, chilli papričku zbavíme semínek a opláchneme, vše nasekáme nadrobno. V hlubší pánvi zahřejeme olej a rozdrobíme do něj mleté maso. Přidáme šalotku, česnek a chilli papričku a za stálého míchání orestujeme. Zalijeme vínem, přidáme skořici, osolíme a dusíme asi 5 minut.
  2. Fazole scedíme, necháme okapat a rozmačkáme vidličkou. Přidáme je do pánve k masu, promícháme a necháme vychladnout. Koriandr omyjeme, lístky otrháme a vmícháme do náplně.

Podobné recepty

Chlapské kuře na paprice s klobásou: Vylepšený recept na českou klasiku

Máte rádi klasické kuře na paprice, ale chcete vyzkoušet něco nového a ještě poctivějšího? Přidejte...

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Domácí falafel v tortille s čerstvou zeleninou: Nejlepší recept na blízkovýchodní klasiku

Dopřejte si doma chuť jako z oblíbeného bistra. Tento křupavý domácí falafel z cizrny a čerstvých...

Šťavnatá telecí kotleta na tymiánu s omáčkou z Cabernet Sauvignon: Recept jako z restaurace

Chcete oslnit luxusní večeří, která přitom nestojí hodiny u plotny? Telecí kotleta na tymiánu s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.