Marinovaný losos na vodce s koprem a zeleninou – Skandinávská delikatesa pro slavnostní tabuli

Netradiční marináda z vodky, citronu a kopru dodává lososovi šmrnc a zvýrazňuje jeho přirozenou chuť. Krátce dušená zelenina na víně pak tvoří lehký a barevný doprovod vhodný pro slavnostní večeři ve dvou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    426 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1781 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    5,9 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    29,2 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    25,8 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěného lososa rozdělíme na 4 části. Filety osolíme, opepříme, posypeme polovinou nadrobno nasekaného kopru a pokapeme šťávou z jednoho citronu a vodkou. Vložíme je do misky, přikryjeme fólií a 2 hodiny necháme v ledničce proležet.
  2. Papriky, celer a pórek očistíme. Všechnu zeleninu nakrájíme na dlouhé úzké nudličky.
  3. V pánvi rozehřejeme olej a orestujeme na něm papriky. Přidáme celer s pórkem. Vše podlijeme vínem, osolíme, opepříme a krátce (asi 3 minuty) podusíme.
  4. Na jiné pánvi na oleji opečeme marinovaného lososa (z každé strany 5-7 minut). Poté ho rozdělíme na talíře, obložíme zeleninou a dozdobíme zbylým koprem a plátky citronu.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.