Marinovaný lilek s olivami a domácí tortilly

Vyzkoušejte na grilu něco nového.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Na tortilly:

Na dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    528 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2209 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    53,8 g

    61 %

    54 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    16,3 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    26,0 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Marinádu připravíme z olivového oleje, balsamica, sójové omáčky, rozdrceného česneku, posekaných bylinek a oliv. Důkladně promícháme a dochutíme špetkou cukru nebo medu.
  2. Lilek nakrájíme na plátky, potřeme olejem a grilujeme z obou stran. Ještě horké plátky lilku potřeme z obou stran marinádou a necháme odpočinout.
  3. Na tortilly smícháme všechny ingredience, vytvoříme nelepivé těsto a necháme 30 minut odpočinout. Potom z těsta vyválíme tenké placky, které opečeme na pánvi na oleji.
  4. Na dip smícháme sýr cottage s citronovou šťávou, špetkou soli a pepřem. Lilek podáváme s tortillou a dipem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×