Marinované rybičky

98 hodnocení (4,5)

Jednoduchý předkrm, kterým překvapíte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez marinování

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    176 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    738 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    12,0 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    10,7 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    9,6 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Připravíme si marinádu smicháním olivového oleje, vinného octa, špetky soli, cukru a pepře. Do směsi naložíme rybičky minimálně na 24 hodin.
  2. Tousty pokapeme olivovým olejem a ogrilujemez obou stran dozlatova v troubě nebo pod rozpáleným grilem. Ozdobíme je čerstvým tymiánem.
  3. Rybičky naservírujeme na talíře i s trochou marinády a podáváme s tousty.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Brynzové lokše: Bramborové placky se slaninou a cibulkou

Z vařených brambor připravíme tenké placky, které opečeme nasucho na rozpálené pánvi a potřeme...

Rajčatový tatarák: Recept z pečených rajčat s balzamikem a chilli olejem

Rajčata nejprve pomalu upečeme v troubě s olivovým olejem a tymiánem, potom je oloupeme a nakrájíme...

Houbové paté: Recept ze žampionů s karamelizovanými ořechy a tymiánem

Žampiony opečeme s česnekem a tymiánem, rozmixujeme se smetanou a necháme vychladit. Houbové paté...

Tatarák z lososa s avokádem a červenou řepou: Recept s medovo-hořčičným dresinkem

Tatarák z lososa v tomto receptu doplníme avokádem a vařenou červenou řepou, jednotlivé suroviny...

Houbové paštičky: Křehké těsto s houbovou náplní, hráškem a sýrem

Křehké košíčky naplníme směsí restovaných hub, cibule, hrášku a smetany, kterou nakonec spojíme...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×