Marinované kotlety

Inspirujte se receptem na chutný oběd s kotletami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1173 KCal

    53 %

    49 %

  • Energie

    4910 KJ

    53 %

    49 %

  • Sacharidy

    79,1 g

    90 %

    79 %

  • Vláknina

    10,9 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    53,3 g

    85 %

    78 %

  • Tuky

    65,0 g

    100 %

    93 %

  • nasycené

    22,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Promícháním hořčice, kečupu, sardelové pasty, drceného pepře, worcesteru, špetky soli, koňaku a olivového oleje připravíme marinádu. Kotlety očistíme, potřeme marinádou a necháme v chladu odležet alespoň dvě hodiny.
  2. Lučinu rozmícháme se změklým máslem a nasekanou pažitkou.
  3. Brambory opláchneme, osušíme, křížem nařízneme do poloviny a naplníme ochucenou lučinou. Každou zvlášť zabalíme do alobalu potřeného olejem, položíme na plech a pečeme při 190 °C asi 20 minut.
  4. Marinované maso opečeme na rozpáleném oleji po obou stranách asi 5 minut. Hotové uchováme v teple.
  5. Ananas oloupeme, očistíme a nakrájíme na plátky silné asi 5 mm. Očištěnou feferonku nakrájíme najemno. Kolečka ananasu opečeme dozlatova, přidáme feferonku a krátce orestujeme.
  6. Kotlety rozdělíme na talíře, přelijeme vypečenou šťávou a podáváme s plněnými bramborami a ananasem. Zdobíme bylinkami.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.