Marinovaná kuřecí prsíčka na grilu

106 hodnocení (4,4)

Grilování je neodmyslitelnou součástí letních dnů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Na plněné cibulky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    504 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2109 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    10,7 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    39,9 g

    63 %

    59 %

  • Tuky

    33,1 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    10,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme a do každého plátku uděláme ostrým nožem několik zářezů. Česnek oloupeme, prolisujeme a promícháme s čerstvými nasekanými bylinkami. Bylinkovou pastu pak vetřeme do zářezů v kuřecím mase.
  2. Maso naskládáme do mísy, posypeme kořením a zalijeme olejem. Mísu vložíme do ledničky a maso marinujeme nejlépe do druhého dne. Kuřecí prsíčka pak opékáme na rozpáleném grilu asi 30 minut. Výborně k nim chutnají ogrilované plněné cibulky.
  3. Cibulky očistíme, nařízneme je do kříže a asi 5 minut povaříme v osolené vodě. Tymián omyjeme, otřepeme dosucha, stáhneme lístky ze stonku a dobře promícháme s lučinou. Cibulky naplníme tymiánovou lučinou, zabalíme do alobalu a grilujeme asi 15 minut.

Podobné recepty

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×