Marinovaná kachní prsa se špenátovými noky

Abyste dali kachním prsům tu správnou chuť, nezapomeňte je namarinovat.

Stupeň obtížnosti

Náročné

Vaření 120 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Marináda:

Omáčka:

Noky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1110 KCal

    50 %

    46 %

  • Energie

    4643 KJ

    50 %

    46 %

  • Sacharidy

    77,9 g

    89 %

    78 %

  • Vláknina

    7,3 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    40,7 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    69,8 g

    107 %

    100 %

  • nasycené

    24,5 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Citron dobře omyjeme teplou vodou a nastrouháme kůru. Promícháme ji v misce s pokrájeným česnekem a vymačkanou citronovou šťávou, olejem a omytou petrželkou nasekanou najemno. Kachní prsa očistíme, omyjeme a osušíme papírovou utěrkou.
  2. Osolíme je a opepříme a vložíme do misky s marinádou. Necháme je odležet v chladničce alespoň 120 minut. Po 60 minutách kachní prsa v marinádě otočíme na druhou stranu. V pánvičce rozehřejeme olej a marinovaná prsa na něm opečeme zprudka z obou stran. Přiklopíme poklicí a dopékáme na mírném ohni 15-20 minut.
  3. Hotová kachní prsa vyjmeme z pánve. Výpek zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Přimícháme lučinu, petrželku a zbylou marinádu a provaříme. Mrkev očistíme a uvaříme do poloměkka v osolené vodě. V hrnci necháme zkaramelizovat cukr. Pak do něj vmícháme máslo a nakonec uvařené mrkvičky. Krátce povaříme.
  4. Vařené brambory nastrouháme najemno a promícháme s moukou, solí a vejcem. Vypracujeme těsto, ze kterého vyválíme úzké dlouhé válečky. Rozkrájíme je na menší kousky, do kterých obtiskneme vidličku. Uvaříme je ve vroucí osolené vodě. Vyjmeme je, necháme okapat a orestujeme v pánvi na oleji s pokrájenou cibulí a špenátem.

Podobné recepty

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.