Mangový pohár

123 hodnocení (4,5)

Milujete mango? Tak to je tento letní pohár jako dělaný pro vás.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    168 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    704 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    36,1 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    1,4 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    1,2 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Zralé mango rozdělíme po délce a odstraníme pecku. Poloviny položíme slupkou na prkénko a dužinu šachovnicově nakrájíme. Tlakem na slupku obrátíme půlky manga ven a dužinu nasypeme do mixéru.
  2. Rozmixujeme společně s juicem. Podle potřeby přidáme cukr a ledovou tříšť. Pořádně rozmixujeme a servírujeme do poháru. Zdobíme ovocem podle možností.
  3. Pohár můžeme připravit i alkoholický, když juice nahradíme sektem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Osvěžující Gin spritz s proseccem a limetkou: Svěží koktejl s mátou a okurkou

Dopřejte si dokonale vyvážený a elegantní drink pro slunečné dny i večerní posazení s přáteli....

Malinová margarita: Osvěžující koktejl s domácím malinovým sirupem

Dodejte klasickému mexickému drinku neodolatelný ovocný šmrnc. Domácí malinová margarita vás...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×