Mangové lassi

Tímto lahodným jogurtovým nápojem se v Indii zapíjí pálivé pokrmy, ale můžete si ho připravit jen tak k svačině nebo snídani.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

bez chlazení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    274 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1148 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    42,0 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    6,0 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    8,1 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mango oloupeme. Dužinu odkrojíme od pecky a vložíme do mixéru. Vanilkový lusk podélně rozřízneme. Špičkou nože z něj vyškrábneme dužinu a společně se zázvorem ji přidáme k mangu.
  2. Do mixéru dále přidáme cukr, pepř, lístečky meduňky a pistácie. Přilijeme jogurt a sodovku. Vše rozmixujeme. Necháme v ledničce vychladit.
  3. Nápoj rozlijeme do vychlazených skleniček a podáváme. Můžeme dozdobit lístečky meduňky, pistáciemi a plátky manga.

Podobné recepty

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Osvěžující Gin spritz s proseccem a limetkou: Svěží koktejl s mátou a okurkou

Dopřejte si dokonale vyvážený a elegantní drink pro slunečné dny i večerní posazení s přáteli....

Malinová margarita: Osvěžující koktejl s domácím malinovým sirupem

Dodejte klasickému mexickému drinku neodolatelný ovocný šmrnc. Domácí malinová margarita vás...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Zelený ledový čaj s jablkem: Dokonale osvěžující a zdravý drink pro horké letní dny

Zapomeňte na přeslazené kupované ledové čaje plné chemie a vsaďte na čistou sílu přírody s tímto...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×