Mangová granita s jahodami

24 hodnocení (4,3)

Dopřejte si výbornou svačinu v podobě ovocného salátu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez chladnutí a mrazení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    290 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1213 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    66,4 g

    75 %

    66 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    1,8 g

    3 %

    3 %

  • Tuky

    1,3 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V kastrůlku svaříme 250 ml vody s krupicovým a vanilkovým cukrem. Když se cukr rozpustí, rozvar odstavíme a necháme vychladnout.
  2. Manga oloupeme a zbavíme pecky. Dužinu rozmixujeme na pyré a promícháme s cukerným rozvarem. Směs necháme zmrazit.
  3. Jahody očistíme a překrájíme na půlky nebo čtvrtinky (podle velikosti). Rozdělíme je do mističek a doplníme mangovým sorbetem. Ihned podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.