Mandlový pstruh

106 hodnocení (4,5)

Jemný pstruh na mandlích, který vám svou chutí vyrazí dech.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1177 KCal

    54 %

    49 %

  • Energie

    4925 KJ

    54 %

    49 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    80,4 g

    128 %

    118 %

  • Tuky

    87,6 g

    135 %

    125 %

  • nasycené

    17,8 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné pstruhy potřeme marinádou, kterou připravíme ze 100 ml oleje, šťávy z jednoho citronu, 3 lžic koňaku nebo brandy, zázvoru, drceného kmínu a soli. Necháme je v chladu marinovat nejlépe do druhého dne.
  2. Marinované pstruhy poprášíme hladkou moukou a opékáme je na oleji se třemi lžícemi másla dozlatova.
  3. Hotové pstruhy vyjmeme a uchováme v teple. Výpek slijeme a necháme vychladnout. Z jeho povrchu odstraníme část tuku a ve zbytku opražíme rozpůlené mandle. Pak šťávu zjemníme zbylým máslem, koňakem a smetanou. Pstruhy urovnáme na mísu, přelijeme je omáčkou s opraženými mandlemi a ozdobíme plátky citronu a pórkem.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.