Mandlový krůtí steak s hruškami a kaparovou omáčkou

75 hodnocení (4,4)

Luxusní večeře, kterou jistě potěšíte partnera.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    816 KCal

    37 %

    34 %

  • Energie

    3416 KJ

    37 %

    34 %

  • Sacharidy

    24,4 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    37,0 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    58,9 g

    91 %

    84 %

  • nasycené

    23,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Krůtí maso omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky, které zlehka po obou stranách naklepeme. Osolíme je, opepříme a posypeme mletou paprikou.
  2. V misce promícháme vejce se strouhankou a mandlovými lupínky. V pánvi rozpálíme olej a krůtí řízky na něm po obou stranách zprudka opečeme. Pak je vyjmeme, rozložíme na plech a potřeme mandlovou směsí. Pečeme v předehřáté troubě při 190 °C asi 8-10 minut.
  3. Do pánve s výpekem přidáme kapary a krátce je osmahneme. Zalijeme smetanou a povaříme, až omáčka zhoustne. Podle chuti ji osolíme.
  4. Do malého kastrolu nalijeme víno a 200 ml vody, přidáme mletou skořici a zázvor a přivedeme do varu. Hrušky oloupeme, rozpůlíme a vykrojíme jádřinec. Vložíme je do vroucího vína a pak na malém plameni povaříme doměkka. Vyjmeme je, zchladíme ve studené vodě a opět rozpůlíme. Vzniklé čtvrtky nařízneme do vějířků a podáváme s krůtími řízky a kaparovou omáčkou.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×