Mamalyga s podžarkou

113 hodnocení (4,4)

Mamalyga je druh polenty z kukuřičné mouky, která se připravuje v Moldávii a Rumunsku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Podžarka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    780 KCal

    35 %

    33 %

  • Energie

    3265 KJ

    35 %

    33 %

  • Sacharidy

    96,6 g

    110 %

    97 %

  • Vláknina

    10,2 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    43,6 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    22,2 g

    34 %

    32 %

  • nasycené

    5,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V kotlíku přivedeme do varu 1500 ml vody, osolíme ji, opepříme, přidáme olej. Postupně za stálého míchání přisypeme kukuřičnou mouku. Když vznikne hutná kukuřičná kaše bez žmolků, stěrkou nebo lžící uhladíme povrch a na mírném ohni necháme 20 minut péct bez míchání.
  2. Hotovu mamalygu sundáme z ohně a necháme v kotlíku zchladnout. Pak s ní zatřeseme a když se odlepí od nádoby, překlopíme ji na prkénko. Nakrájíme na plátky a opečeme na másle z obou stran. Podáváme jako přílohu k podžarce.
  3. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci rozpálíme sádlo a orestujeme cibuli. Přidáme na kostky nakrájené vepřové maso, osolíme, opepříme a osmažíme ze všech stran. Pak maso zalijeme sterilovanými rajčaty a trochou vody. Pozvolna dusíme asi 40 minut doměkka.
  4. Asi v polovině dušení přidáme na nudličky nakrájené papriky a kousky rajčat. Chilli papričku zbavíme semínek, nakrájíme nadrobno a přidáme k masu. Podžarku podle potřeby dochutíme solí a pepřem.
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.