Malinový nákyp

87 hodnocení (4,5)

Místo oběda s masem si dejte tento výborný nákyp s malinami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez vaření

Ingredience

4 PORCE +

Na nákyp:

Na dozdobení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    508 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2124 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    54,2 g

    62 %

    54 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    13,0 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    24,7 g

    38 %

    35 %

  • nasycené

    14,1 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V lehce osolené vodě uvaříme rýži do poloměkka - asi 30 minut. Přilijeme mléko, přidáme máslo, vanilku, a rýži za občasného promíchání dovaříme na nízkou teplotu doměkka.
  2. Žloutky vyšleháme s cukrem do pevné pěny, kterou vmícháme do rýže. Z bílků a cukru vyšleháme sníh a také ho přidáme k základu.
  3. Polovinu hmoty naplníme do máslem vymazaných formiček. Posypeme mraženými malinami lehce obalenými ve škrobu. Naplníme zbytkem hmoty. Vložíme do předehřáté trouby na 160 °C a pečeme dozlatova asi 30 minut. Zatímco se nákyp peče, povaříme mražené maliny s cukrem. Omáčkou polijeme nákyp a podáváme se zakysanou smetanou.

Podobné recepty

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×