Malinový dezert do skleničky

Snadný a moc dobrý dezert do letních dnů, kdy se nám nechce trávit čas v kuchyni.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

ohne Wartezeit

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    172 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    721 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    21,6 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    7,0 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    4,8 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Většinu malin vložíme do mísy, posypeme cukrem a lehce je rozmačkáme vidličkou. Zbytek malin si odložíme na ozdobu. Mátu omyjeme, osušíme, otrháme z ní lístky, několik jich necháme vcelku na zdobení, ostatní nakrájíme na drobno.
  2. Sušenky nasypeme do sáčku a pomocí válečku je rozdrtíme na jemno. Jogurt rozmícháme s nakrájenou mátou a podle chuti dosladíme cukrem.
  3. Do skleniček dáme na dno 1 lžíci sušenkové drtě, poté 2 lžíce malin a 2 vrchovaté lžíce jogurtu. Postup ještě jednou zopakujeme. Stejným způsobem pokračujeme u třech dalších skleniček. Pak je necháme asi 30 minut v lednici vychladit. Před podáváním ozdobíme dezert mátou a zbylými malinami.

Podobné recepty

Hraběnčiny řezy: Křehké těsto, jablka a nadýchaný sníh

Hraběnčiny řezy spojují máslové těsto, jablka se skořicí, rozinky a ořechy s vrstvou sladkého...

Pečený hruškový pudink: Jemný dezert s mandlemi a pomerančem

Plátky hrušek zalijeme jemnou žloutkovou náplní s mlékem a pomerančovou kůrou, která při pečení...

Zázvorové crème brûlée: Francouzský dezert s pikantním karamelem

Klasický francouzský dezert připravíme ze smetany, žloutků a vanilky, tentokrát ho ale doplníme...

Domácí makronky: Křehké mandlové skořápky s máslovým krémem

Makronky připravíme z mandlové mouky, bílků a cukru, přičemž důležitou roli hraje správně vyšlehaný...

Křehká hrušková galetka: Jednoduchý koláč s mandlemi a lesklým povrchem

Galetka je nenáročný koláč, na který nepotřebujeme formu ani složité zdobení. Křehké těsto doplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×