Malinová omeleta
Také máte rádi líná rána, kdy nikam nemusíte a můžete si užít stolování ve dvou? Tato nadýchaná omeleta je to pravé nejen pro zamilované, ale třeba i pro dvě kamarádky na prázdninách nebo pro děti.
Ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
526 KCal
24 %
22 %
-
Energie
2202 KJ
24 %
22 %
-
Sacharidy
85,3 g
97 %
85 %
-
Vláknina
5,1 g
17 %
17 %
-
Bílkoviny
19,9 g
32 %
29 %
-
Tuky
11,1 g
17 %
16 %
-
nasycené
3,2 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Postup
- Vejce vyšleháme s cukrem a vanilkovým cukrem do husté pěny. Pak lehce vmícháme prosátou mouku a jogurt.
- Hotové těsto rozetřeme na dvě kulaté celokovové pánve vymazané máslem. Povrch posypeme malinami.
- Na plotýnce krátce zapečeme a pak dáme do trouby vyhřáté na 180 °C a dopékáme asi 6 minut.
- Po upečení přendáme z pánve na talíř a posypeme moučkovým cukrem.
