Malé svačinové bábovky

98 hodnocení (4,5)

Tyto bábovky si s sebou vezmete lehce na výlet.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

12 PORCE +

Na těsto:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    412 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1723 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    41,8 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    7,1 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    22,5 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    5,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žloutky vyšleháme s cukrem do pěny. Přidáme rozehřátou čokoládu a za stálého šlehání přidáme olej a tvaroh. Pak vmícháme prosátou mouku s kypřicím práškem, kakaem a likér.
  2. Nakonec vmícháme ušlehaný pevný sníh z bílků. Hotové těsto naplníme do malých formiček na bábovky, které si předem vymažeme tukem a vysypeme moukou.
  3. Smetanu s cukrem a vanilkovým cukrem přivedeme k varu, přidáme kokos a krátce povaříme. Na povrch lžičkou naneseme kokosovou náplň a pečeme při 180 °C asi 30 minut.
  4. Po upečení necháme krátce vychladnout ve formičkách a pak vyklopíme na kovovou mřížku a necháme vychladnout úplně. Před podáváním pocukrujeme.

Podobné recepty

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Strouhaný makový koláč bez lepku a laktózy: Šťavnatý dezert s povidly a mandlemi

Vychutnejte si tradiční strouhaný koláč v nadýchané verzi bez lepku a laktózy. Křehké těsto s...

Limoncello tiramisu: Svěží italský dezert s citrónovým krémem lemon curd

Dopřejte si dokonalé letní osvěžení v podobě nadýchaného Limoncello tiramisu. Tento svěží italský...

Míša řezy s tvarohem a čokoládou: Oblíbený dezert s polevou

Připravte si legendární český moučník, který milují děti i dospělí. Vláčný a nadýchaný kakaový...

Čokoládové brownies se solí z litinové pánvičky: Neodolatelný dekadentní dezert

Zažijte intenzivní čokoládovou rozkoš v podobě nadýchaného a zároveň vláčného brownies pečeného...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.