Makové opekance

97 hodnocení (4,6)

Připravte si tento sladký pokrm oblíbený na Slovensku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

bez kynutí

Ingredience

4 PORCE +

Těsto:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    606 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2536 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    58,2 g

    66 %

    58 %

  • Vláknina

    11,2 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    18,9 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    30,6 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    13,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Droždí promícháme s cukrem, zalijeme polovinou vlažného mléka a na teplém místě necháme vzejít kvásek. Do mísy prosejeme mouku, přidáme špetku soli, zbylé vlažné mléko a vykynutý kvásek. Vypracujeme pevné těsto a necháme na teplém místě asi 60 minut kynout.
  2. Nakynuté těsto rozdělíme na 12 dílů a z každé části vyválíme pramen dlouhý asi 30 cm. Jednotlivé prameny rozložíme na plechy vymazané tukem a pokrájíme na kousky dlouhé asi 4 cm. Necháme ještě 15 minut kynout a pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 20 minut.
  3. Před podáváním opekance ještě 2 minuty povaříme v horké vodě, aby změkly. Mezitím si ohřejeme smetanu a ochutíme ji vanilkovým cukrem. Opekance pak na talíři posypeme mákem, podlijeme smetanovou omáčkou a pocukrujeme.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.