Makové lívanečky

102 hodnocení (4,4)

Pokud patříte mezi milovníky máku, určitě vyzkoušejte tyto lívance.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    664 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2777 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    81,8 g

    93 %

    82 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    22,8 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    25,9 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    12,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dvě lžíce vlažného mléka promícháme s rozdrobeným droždím, trochou cukru a mouky. Kvásek necháme chvíli vykynout.
  2. Zbylé mléko smícháme s mletým mákem, cukrem, strouhanou citronovou kůrou, skořicí, špetkou soli a žloutky. Bílky vyšleháme na tuhý sníh.
  3. Do makové směsi přidáme vykynutý kvásek, promícháme a přisypeme hladkou mouku. Dobře rozšleháme do hladkého těstíčka. Na závěr lehce vmícháme sníh z bílků a necháme na teplém místě alespoň 20 minut vykynout.
  4. Těsto lijeme na rozehřátý, olejem vymazaný lívanečník. Lívanečky upečeme po obou stranách dozlatova. Upečené lívance potřeme marmeládou a ozdobíme vyšlehanou smetanou a kousky pomeranče.

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×