Makové lívanečky

48 hodnocení (4,3)

Pokud patříte mezi milovníky máku, určitě vyzkoušejte tyto lívance.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    664 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2777 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    81,8 g

    93 %

    82 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    22,8 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    25,9 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    12,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dvě lžíce vlažného mléka promícháme s rozdrobeným droždím, trochou cukru a mouky. Kvásek necháme chvíli vykynout.
  2. Zbylé mléko smícháme s mletým mákem, cukrem, strouhanou citronovou kůrou, skořicí, špetkou soli a žloutky. Bílky vyšleháme na tuhý sníh.
  3. Do makové směsi přidáme vykynutý kvásek, promícháme a přisypeme hladkou mouku. Dobře rozšleháme do hladkého těstíčka. Na závěr lehce vmícháme sníh z bílků a necháme na teplém místě alespoň 20 minut vykynout.
  4. Těsto lijeme na rozehřátý, olejem vymazaný lívanečník. Lívanečky upečeme po obou stranách dozlatova. Upečené lívance potřeme marmeládou a ozdobíme vyšlehanou smetanou a kousky pomeranče.
Autor:

Podobné recepty

Mandlové palačinky s ovocem: Recept na voňavou snídani s citronovým tvarohem a blumami

Mandlový nádech v kombinaci s nadýchanou texturou dělá z těchto palačinek skutečný chuťový zážitek....

Lívance s ovocem: Recept na nadýchanou kynutou klasiku jako od babičky

Tato kynutá varianta představuje poctivou klasiku, která vyniká svou nadýchaností a lehkostí,...

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Lívance s borůvkami – nadýchaná snídaně pro pomalý začátek dne

Lehké a nadýchané lívance servírované s borůvkovým džemem – snídaňový favorit, který potěší celou...

Čokoládovo-ovesná kaše s proteinem a mandlovým mlékem

Výživná snídaně, kterou si připravíte den předem v lednici a ráno už ji jen vyndáte a rovnou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.