Makové lívance

73 hodnocení (4,5)

Máte rádi mák? Vyzkoušejte nadýchané lívanečky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

20 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    131 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    550 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    23,0 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    4,3 g

    7 %

    6 %

  • Tuky

    2,2 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z droždí, lžičky cukru a trochy vlažného mléka připravíme kvásek a necháme ho vzejít.
  2. K vzešlému kvásku přilijeme zbylé mléko. Vmícháme zbylý cukr, mák, mouku, vejce, skořici a citronovou kůru. Vypracujeme řidší těsto a v teple ho necháme vykynout.
  3. Mističky lívanečníku vymažeme olejem a z vykynulého těsta v nich pečeme lívanečky z obou stran dozlatova. Lívanečky podáváme potřené zavařeninou a posypané moučkovým cukrem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Palačinky z červené řepy s mandlovým sýrem: Barevný a zdravý pokrm se salátem

Dopřejte si lehký, výživný a vizuálně úchvatný oběd či večeři, která vás nadchne na první pohled i...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×