Makové lívance s mirabelkami

109 hodnocení (4,6)

Lahodné lívance se sladkým ovocem, to je správný začátek dne.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez kynutí

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

24 PORCE + −

Na těsto:

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    112 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    467 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    17,5 g

    20 %

    17 %

  • Vláknina

    1,0 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    3,4 g

    5 %

    5 %

  • Tuky

    2,7 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Droždí rozmícháme se lžičkou cukru, polovinou vlažného mléka a 2 lžícemi mouky. Kvásek necháme vzejít. Zbylé vlažné mléko smícháme s vejci, rumem a citronovou kůrou.
  2. Pak přidáme zbylou hladkou mouku, cukr, sůl, mák, kvásek a olej. Těsto zlehka promícháme a necháme kynout asi 30 minut.
  3. V pánvi na rozehřátém oleji usmažíme lívance. Mirabelky očistíme, nakrájíme a dáme do hrnce. Přidáme cukr, pudinkový prášek rozmíchaný ve vodě a povaříme asi dvě minuty.
  4. Hotovou omáčkou ozdobíme lívance. Omáčka výborně chutná i vychlazená.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×