Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Víkendové pečení se SweetBurg: Lívance s méně cukrem? Stačí jedna ingredience

  4:30

Lívance jsou snídaně nebo svačina, kvůli které se stojí u sporáku a rovnou z pánve mizí jeden za druhým. Nejčastěji se jedí s marmeládou, cukrem, tvarohem nebo čerstvým ovocem. | foto: Stanislav Pomahač, Kulinární studio MAFRA

Lívance děláme nejčastěji nasladko, ale tím jejich možnosti zdaleka nekončí. Někdo nedá dopustit na klasické kynuté, jiný chce těsto zamíchat večer nebo ráno během pár minut. Přidat můžeme jogurt, tvaroh, banán, borůvky nebo třeba nastrouhané jablko. A když vynecháme cukr, dostaneme se i ke slané variantě.

Obsah

Kynuté lívance

Klasické české lívance se často připravují z těsta s droždím. Do něj patří mléko, mouka, vejce, trochu cukru a sůl, podle receptu také citronová kůra nebo kapka rumu. Droždí udělá v těstě svou práci a po vykynutí máme lívance, které jsou měkké a nadýchané.

Pokud máme o víkendu trochu víc času, právě kynuté těsto je podle mě cesta, kterou stojí za to vyzkoušet, a já je mám osobně úplně nejraději. Důležité je nechat droždí pracovat a potom smažit lívance pomalu.

Kynuté lívance potřebují trochu času, ale odmění se nám krásně nadýchaným těstem.

Lívance s kypřicím práškem

Lívance se samozřejmě obejdou i bez droždí. U rychlého těsta jeho práci převezme kypřicí prášek. Těsto po zamíchání nemusíme hned lít na pánev. Když ho necháme několik minut odpočinout, mouka nasaje tekutinu a těsto se bude při smažení lépe chovat.

Borůvky můžeme vmíchat přímo do těsta, jen s nimi zacházíme opatrně, aby se nerozmačkaly.

Tvarohové lívance

Pokud máme doma tvaroh, můžeme místo klasických lívanců připravit syrniki. Jde o tvarohové placičky známé především z východoevropské kuchyně. Těsto je hutnější než u klasických lívanců a výsledkem jsou malé opečené placičky s vláčným středem. Podávají se se zakysanou smetanou, jogurtem, ovocem, džemem nebo medem. Dobré jsou ale i jen lehce pocukrované.

Lívance nemusíme dělat jen nasladko, výborné jsou třeba s cuketou, sýrem nebo bylinkami.

Slané lívance

Lívance můžeme připravit také naslano. Třeba z cukety, sýra a bylinek. K takovým lívancům už se hodí úplně jiné přílohy, jako třeba jogurtový dip, zakysaná smetana, česnek, bylinky nebo zeleninový salát. A rázem z nich není sladká snídaně, ale jednoduchá večeře.

Rozmačkaný zralý banán těsto přirozeně osladí a zároveň mu dodá vláčnost.

Co přidat do lívancového těsta

Základní těsto můžeme pokaždé trochu změnit. Nasekaná čokoláda se při smažení částečně rozpustí. Hodí se také kokos, ořechy, skořice nebo citronová kůra.

Můžeme přidat i ovoce. Banán je praktický hlavně tehdy, když máme doma několik hodně zralých kusů. Rozmačkaný banán dodá těstu sladkost a část vlhkosti, takže není potřeba tolik cukru. Skvělá jsou také nastrouhaná jablka, borůvky nebo kousky hrušek. U šťavnatého ovoce ale musíme počítat s tím, že těsto může být řidší. Proto je lepší přidávat ovoce postupně a podle potřeby upravit množství mouky.

Na lívance se hodí tvaroh, jogurt, džem, čerstvé ovoce, ořechy, čokoláda i javorový sirup.

S čím lívance podávat

Tady se nemusíme držet jednoho receptu. Klasika je samozřejmě džem, cukr, přepuštěné máslo nebo šlehačka.

Dobře funguje také:

Lívance nemusíme smažit v lívanečníku, vystačíme si s obyčejnou nepřilnavou pánví.

Jak smažit lívance

Pánev nejdřív rozehřejeme, potom teplotu trochu stáhneme. Lívance potřebují čas, aby se propekly i uvnitř. Na příliš vysoké teplotě sice rychle zezlátnou, ale uvnitř mohou zůstat nedopečené.

Těsto lijeme na pánev v menších dávkách. Jakmile se na povrchu začnou objevovat bublinky a okraje lehce zpevní, můžeme lívanec otočit. Druhá strana už většinou potřebuje kratší dobu. Neotáčíme je několikrát. Jedno otočení většinou stačí.

Lívanečník mít ale nemusíte, je pohodlný, protože jednotlivé lívanečky mají podobnou velikost a těsto se neroztéká do stran. Úplně stejně ale poslouží obyčejná nepřilnavá pánev. Na ní můžeme dělat menší lívance po několika kusech. Jen si hlídáme, aby mezi nimi zůstal prostor a daly se pohodlně obrátit.

Ricottovo-citronové lívance

Recept Ricottovo-citronové lívance

Na těsto

K podávání

  1. Ve velké míse smícháme mouku, prášek do pečiva, cukr a sůl, dokud se dobře nespojí. Ve druhé misce pak smícháme mléko s ricottou a šleháme, dokud se spojí, pak přidáme vejce, vanilkový extrakt, citronovou šťávu a kůru.
  2. Suché ingredience pouze promícháme s mokrými, aby těsto zůstalo nadýchané.
  3. Na pánvi rozehřejeme máslo, poté lžící nabíráme těsto a smažíme lívance na střední teplotě, dokud se na povrchu neobjeví bublinky. Otočíme a smažíme dozlatova.
  4. Podáváme s ricottou, citronovou kůrou, moučkovým cukrem, ovocem a přelité javorovým sirupem.

Počet porcí: 4 porce
Doba přípravy: 15 minut

Vstoupit do diskuse
Témata: Lívanec, Cukr, těsto

Nejčtenější

Sladká jídla 80. a 90. let: Byla lepší než dnes, nebo nás jen klame paměť?

ilustrační snímek

Mléko s vanilkovým cukrem místo milkshaku, ručně vyšlehaná šlehačka místo spreje a kremrole jako nedělní odměna. Sladkosti našeho dětství si pamatujeme jako nejlepší na světě, ale byly opravdu?...

KVÍZ: Polévky světa v kvízu: Bouillabaisse zvládnete, ale co valašská kyselica?

Zeleninové polévky, krémové nebo nemixované, jsou dokonalým pokrmem nejen pro...

Polévka je grunt, říkalo se odjakživa. Ve světě se do misek servírují osvěžující studené krémy, ostré asijské vývary i husté rybí speciality. Víte, ze které země pochází bouillabaisse, co patří do...

Ben Cristovao měl zabít slepici, teď nejí maso. Podívejte se na slavné vegany

Ariana Grande v novém klipu Petal

Když dostal Ben Cristovao do ruky slepici, aby ji zabil, položil ji zpátky a od té doby nejí maso. Vegany jsou ale i sportovci a zpěváci, do kterých byste rozhodně neřekli, že si nedopřejí steak, sýr...

Od Kinder vajíčka po žraločí polévku. Prohlédněte si 25 zakázaných jídel

Smažení pavouci nepřišly do kambodžského Skuonu jako nějaká rozmařilá libůstka...

Co je v jedné zemi vyhlášenou delikatesou, to v jiné nedostanete. Zakázaná bývá pochopitelně žraločí polévka, ale i Kinder vajíčko, které u nás kupujeme dětem pro radost. V USA ho kvůli zákonu z roku...

30 typických jídel, kvůli kterým se vyplatí cestovat

ilustrační snímek

Většinu těchto jídel znáte. Ale ochutnali jste je opravdu? Tiramisu z kelímku, ramen z instantní misky nebo croissant z regálu supermarketu mají s originálem často společný jen název. Vybrali jsme...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vajíčková kari miska
Recept

Lehké

25 min

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Plněný slaný chléb: S pestem, sušenými rajčaty a křupavými ořechy

Plněný slaný chléb
Recept

Střední

180 min

Kynuté těsto naplníme směsí ze sušených rajčat, pesta a másla, která mu dodá výraznou chuť i barvu....

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Katův šleh z hovězího masa
Recept

Střední

30 min

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

30 typických jídel, kvůli kterým se vyplatí cestovat

ilustrační snímek

Většinu těchto jídel znáte. Ale ochutnali jste je opravdu? Tiramisu z kelímku, ramen z instantní misky nebo croissant z regálu supermarketu mají s originálem často společný jen název. Vybrali jsme...

16. října 2026  10:06

Víkendové pečení se Sweetburg: Mokré hraběnčiny řezy? Chyba je v jablkách

Hraběnčiny řezy + stepy

Vypadají jednoduše, ale při jejich přípravě může nastat několik problémů. Spodní těsto zůstane nedopečené, jablka pustí příliš mnoho šťávy nebo sníh z bílků po upečení spadne. Někdy se zase řezy při...

16. října 2026  4:20

Sušené houby stojí v obchodě až 4 000 Kč za kilo. Kolik jich nasbírat na zimu?

Kolik gramů sušených hub získáme z kila čerstvých?

Sušené houby patří v obchodě k nejdražším surovinám, přitom v lese je máte zadarmo. Jenže čerstvé houby jsou z velké části voda a po usušení zbude z plného košíku jen hrstka. Spočítali jsme, kolik...

16. října 2026

Focaccia s nivou a vlašskými ořechy: Voňavý italský chléb s rozmarýnem

Focaccia s nivou a vlašskými ořechy
Recept

Střední

60 min

Nadýchané kynuté těsto, výrazná niva, křupavé vlašské ořechy a rozmarýn tvoří zajímavou kombinaci...

Dýňová polévka s kari: Krémová chuť s rýžovými nudlemi a tofu

Dýňová polévka s kari a nudlemi
Recept

Lehké

30 min

Dýni opečeme na másle, přidáme kari pastu a zalijeme vývarem s kokosovým mlékem. Po rozmixování...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřová pečeně na houbách
Recept

Střední

70 min

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Kdy začít péct vánoční cukroví? Kalendář, aby nic nezvláčnělo ani neztvrdlo

Globus - Máslová těsta jsou velice oblíbená, lidé si je pořizují a doma z něj...

Perníčky, vanilkové rohlíčky, linecké, vosí hnízda nebo kokosky. Každé vánoční cukroví má trochu jiné nároky na přípravu a skladování. Některé druhy potřebují čas, aby změkly a rozležely se, jiné...

15. října 2026

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Příběh Kláry: Po hubnoucím programu jsem měla o tři kila víc. Kde byla chyba?

ilustrační snímek

Dostala jsem nabídku zapojit se do programu na hubnutí. Nejsem vyloženě obézní, ale těch pár kilo, která se mě už několik let drží, bych se ráda zbavila. Hlavně měkkého bříška a možná i madýlek...

15. října 2026  4:20

Šípky mají osmkrát víc vitaminu C než citron. S mrazem se ale stane tohle

Kolik vitaminu C skutečně obsahují šípky?

Citron má pověst vitaminové bomby, jenže na podzimní mezi roste keř, který ho strčí do kapsy. Vitamin C v šípcích, plodech růže šípkové, je několikanásobkem toho, co nabídne citron. Na webu najdete i...

15. října 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×