Velká grilovací kuchařka: co jste ještě nikdy negrilovali

  10:54
Když už nemůžete maso ani vidět, vydejte se cestou experimentu. Opékat se totiž dá úplně všechno.
Grilované banány s citronem a limetkou

Grilované banány s citronem a limetkou | foto: Profimedia.cz

Ovocný špíz

Příprava: 20 minut

Pro 4 osoby

* 600 g čerstvého ovoce (jahody, mandarinky, ananas)
* 4 lžíce ovocného likéru nebo destilátu * 1 lžička vanilkového cukru * 4 plody mučenky * šťáva z jednoho citronu * lístky máty na ozdobu

Ananas nakrájíme na menší kousky, větší jahody překrojíme, mandarinky oloupeme a rozkrojíme napříč na poloviny. Likér smícháme s cukrem. Takto připravené ovoce střídavě napichujeme na grilovací jehly, potřeme alkoholovou směsí a grilujeme na mřížce rozpáleného grilu ze všech stran asi 10 minut. Během grilování otáčíme a potíráme. Nakonec ovoce potřeme dužinou mučenky, zakapeme citronovou šťávou, ozdobíme lístky máty a podáváme.

NÁŠ TIP
Ovoce rozložte na alobal, zakapejte alkoholem, posypte lehce třtinovým, vanilkovým nebo i skořicovým cukrem, zabalte a grilujte asi 15 minut.

Grilovaná cibule

Příprava: 20 minut

Pro 4 osoby

* 4 velké červené cibule * 4 lžíce panenského olivového oleje * mořská sůl a hrubě mletý barevný pepř * trocha balzamikového octa k podávání

1. Cibuli oloupeme, nakrájíme na silnější plátky, potřeme olejem, posypeme hrubě mletým pepřem. Vložíme na mřížku rozpáleného grilu a grilujeme po obou stranách do změknutí a zezlátnutí cibule. Během grilování podle potřeby potíráme olejem.

2. Grilovanou cibuli ihned po sejmutí z grilu osolíme, zakápneme zbylým olejem, balzamikovým octem a podáváme jako doplněk ke grilovanému masu.

NÁŠ TIP
Výborný je studený salát z grilované cibule, balzamikového octa, čerstvého oregana nebo petrželky a olivového oleje. Podává se s toasty.

Grilované banány s citronem a limetkou

Příprava:15 minut

Pro 4 osoby

* 4 banány * trocha oleje na potření grilovací mřížky 
* 1 lžíce rumu, šťáva z jednoho citronu * 1 lžíce citronové kůry na jemné nudličky, bio * 1 lžíce limetkové kůry na jemné nudličky, bio * 1–2 lžíce třtinového cukru, špetka skořice

V misce promícháme citronovou a limetkovou kůru z bio citrusů s citronovou šťávou a cukrem. Banány omyjeme, osušíme a podélně i se slupkou rozkrojíme a dužinu potřeme rumem. Položíme je na rozpálenou mřížku grilu potřenou olejem řezem dolů, opečeme a po chvíli otočíme. Dužinu potřeme připravenou směsí z citrusů a ještě pár minut grilujeme. Podáváme zakapané zbylou šťávou a poprášené skořicí.

Toast s plísňovým sýrem, grilovanou hruškou a rukolou

Příprava: 30 minut

Pro 4 osoby

* 2 velké hrušky * 2 lžíce citronové šťávy * 4 větší plátky chleba * 1 stroužek česneku * 150 g sýra s modrou plísní * drcený pepř * 1 lžíce sekaných oříšků * hrst rukoly

1. Hrušky rozčtvrtíme a potřeme je citronovou šťávou. Vložíme na mřížku rozpáleného grilu a grilujeme asi 5–8 minut. Mezitím opečeme na grilu plátky chleba po jedné straně, opečenou stranu potřeme česnekem a poklademe plátky plísňového sýra. Na sýr položíme hrušky, opepříme a posypeme sekanými oříšky. Takto připravené chleby dáme zpět na gril, zakryjeme poklopem a dopečeme při nižší teplotě, dokud se sýr nezačne tavit. 

Grilované citrony

Příprava: 15 minut 

Pro 4 osoby

* 4 citrony * trochu oleje na potření grilovací mřížky
* hrubá mořská sůl

Citrony dobře omyjeme, osušíme a rozkrojíme napříč na poloviny. Předehřejeme si gril, mřížku potřeme lehce olejem. Citrony položíme řezem na mřížku a grilujeme, dokud nejsou krásně zlatohnědé. Grilované citrony posypeme mořskou solí a podáváme jako doplněk k rybám, zelenině nebo masu.

NÁŠ TIP
Rozkrojenou dužinu můžete ke konci grilování potřít libovolným destilátem nebo koňakem a ještě chvíli opékat.

Grilované fíky s ananasem na jehle

Příprava: 20 minut

Pro 4 osoby

* 4 čerstvé fíky * 1 střední ananas * 4 lžíce kvalitního silného černého čaje * 1 lžíce medu

Ananas okrájíme, vyřízneme tuhý střed a dužinu nakrájíme na kousky. Fíky omyjeme, osušíme a nakrájíme na asi 1–1,5cm plátky. Ovoce střídavě napichujeme na grilovací jehly a grilujeme na mřížce rozpáleného grilu asi 8–10 minut. Během grilování lehce potíráme čajem ochuceným medem a otáčíme. Ihned podáváme.

NÁŠ TIP
Čaj můžete trochu osladit třtinovým cukrem a dochutit citronovou šťávou nebo ovoce ke konci grilování lehce posypat třtinovým cukrem.

Sýrový kebab s rajčatovo-cibulovým salátem

Příprava: 24 minut

Pro 4 osoby

* 400 g tvrdého sýra na smažení * 1 lžíce směsi grilovacího koření * hrst usekané pažitky nebo bylinek
* 600 g rajčat * 2 zelené feferonky * 100 g červené cibule * 1 lžíce třtinového cukru * 2 lžíce olivového oleje a bílého vinného octa

Cibuli nakrájíme na kolečka, posypeme cukrem, promícháme a necháme rozležet. Feferonky nakrájíme najemno, rajčata na plátky a přidáme k cibuli. Podle chuti osolíme, opepříme a zalijeme olejem a octem. Sýr nakrájíme na kostky a obalíme v koření, napíchneme na jehly a grilujeme na alobalu potřeném trochou oleje. Jakmile začne měknout, stáhneme ho z grilu, obalíme v bylinkách a podáváme s cibulovým salátem.

Grilovaný česnek

Příprava: 25 minut

Pro 4 osoby

* 4 velké palice česneku * 4 lžíce panenského olivového oleje

Paličky česneku i se slupkami napříč rozpůlíme, na řezu potřeme olejem a grilujeme na mřížce při střední teplotě dozlatova. Během grilování česnek otáčíme a řeznou plochu potíráme olejem. Správně upečený česnek má zlatohnědou barvu a je úplně měkký.

Vstoupit do diskuse (6 příspěvků)

Nejčtenější

Česká luštěnina, po které konečně zhubnete? Fazole vás zasytí víc než maso

Fazole

Fazole kombinují nízkou cenu, vysokou sytivost a výborné nutriční hodnoty. Právě proto patří mezi potraviny, které dávají smysl při hubnutí.

„Diagnostikoval jsem si rakovinu střev, přitom jsem jen snědl řepu,“ přiznal Ricky Gervais. Proč po ní čůráme červeně?

Šťáva z červené řepy: Plná železa, vitamínů. Navíc je výborný.

Červená řepa je nejen chutná a výživná, ale i mocná zbraň v boji za naše zdraví. Tato kořenová zelenina, která se již po staletí využívá v tradiční medicíně, má mnoho prokázaných zdravotních přínosů....

Bramborák? V Plzni za tohle slovo body nezískáte. Tady vládne vošouch

Bramboráky se slaninou, salát

Pokud si v Plzni a okolí objednáte „bramborák“, pravděpodobně dostanete, co chcete, ale sklidíte pár udivených pohledů. Tady se totiž od nepaměti jí vošouch. Tato regionální legenda není jen obyčejná...

Maďar ho vymyslel, Čech si ho přivlastil. Nejlépe ho však udělají naše babičky

Kupte celé kuře a rozporcujte ho.

Kuře na paprice. Absolutní klasika českých stolů, oblíbené jídlo nás Čechů, i když autorství tohoto pokrmu si připsat nemůžeme. Máte chuť? My vám přinášíme recept na kuře na paprice jako od babičky.

Jablečný koláč, který provoněl celý byt. Jednoduchý recept podle našich babiček

Jablkové řezy

Nic neprovoní byt tak jako jablečný koláč. Tento recept je klasika, kterou si pamatujeme z dětství. Žádná věda, jen pár poctivých surovin a výsledek, který nikdy nezklame. Pojďte si s námi upéct...

Rychlá česneková polévka s fazolemi: Sytá lahůdka hotová za pár minut

Česneková polévka
Recept

Střední

30 min

Tahle česneková polévka s fazolemi je přesně tím receptem, který vás zachrání, když nestíháte. Díky...

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella s kuřecím masem a klobásou
Recept

Střední

55 min

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Špenátové palačinky se sýrem cottage: Lehký a zdravý brunch, který si zamilujete

Špenátové palačinky se sýrem cottage a zeleninou
Recept

Lehké

35 min

Tyto špenátové palačinky jsou ideální volbou pro dny, kdy máte chuť na něco vydatnějšího. Díky sýru...

Co je reveň kadeřavá? Jde z ní udělat koláč, ale třeba i marmeláda

Ilustrační snímek

Reveň kadeřavá neboli rebarbora patří mezi trochu zapomenuté poklady českých zahrad. Na první pohled možná nenápadná rostlina se silnými řapíky, ale skrývá v sobě svěží kyselou chuť, spoustu vitamínů...

22. dubna 2026

Vznikl náhodou, dnes ho miluje celý svět. Butter chicken zvládnete připravit i doma

Butter chicken

Butter chicken patří mezi nejslavnější indická jídla a jeho krémová chuť si získala celý svět. Připravit ho doma přitom není složité – stačí znát správný postup a mít to správné koření.

22. dubna 2026  4:40

Česko je plné klíšťat. Tyto potraviny a bylinky vám pomohou se chránit

ilustrační snímek

Česko patří k zemím s vysokým výskytem klíšťat a klíšťové encefalitidy v Evropě. Jak se proti nim účinně chránit? Kromě klasických repelentů se často mluví i o tom, že klíšťata mohou odpuzovat...

22. dubna 2026

Osvěžující salátové misky s kuskusem: Rychlý, zdravý a lehký předkrm bez vaření

Salátové misky s kuskusem
Recept

Lehké

25 min

Tyto křupavé salátové misky plněné nadýchaným kuskusem s čerstvou zeleninou a jemným dresinkem jsou...

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Rybí čevabčiči se slaninou
Recept

Střední

50 min

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Domácí Red Velvet donuty s jemným krémem: Recept na efektní dezert, který vypadá jako z cukrárny

Red velvet donuty
Recept

Střední

45 min

Milujete kombinaci nadýchaného těsta s lehkým nádechem kakaa a ikonickou sytě červenou barvou? Tyto...

Zkoušeli jste už doma hajabajky? Jsou prosté, ale zamiluje si je celá rodina

Nové brambory s tvarohem a jarní cibulkou

Zní to skoro jako pohádka, ale ve skutečnosti jde o jedno z nejjednodušších jídel české kuchyně. Žádná velká věda, žádné složité postupy. Prostě brambory, tvaroh a trocha fantazie. Ideální ukázka...

21. dubna 2026

Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance
Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance

Období po čtyřicítce přináší řadu změn, které mohou ovlivnit fyzickou i psychickou pohodu. Dopřejte si proto přírodní podporu v čase, kdy ji vaše...

Honí tě mlsná? Tělo tím vysílá signály, jaké vitamíny a minerály ti chybí

chutě na sladké, čokoláda, lednice, mlsná

Chutě na čokoládu nebo brambůrky nejsou jen slabá vůle, ale často reakcí těla na nedostatek energie, živin nebo spánku. Moderní věda ukazuje, že za touhou po sladkém i slaném stojí kombinace...

21. dubna 2026  4:30

Medvědí česnek teď roste všude. Připravte si z něj lahodné domácí pesto

Zásadou je netrhat celé rostlinky, a už vůbec ne i s cibulkou.

Zatímco v obchodě často narazíte jen na aromata, v lese nebo na zahrádce vám právě teď roste skutečný poklad. Medvědí česnek je jarní životabudič, který v kuchyni dokáže zázraky. Pokud víte, jak na...

21. dubna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.