Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Teplá jídla, málo zeleniny, stejné recepty... Tak večeří české rodiny

  2:28
Zeleninu podle průzkumu provedeného mezi maminkami pravidelně večeří jen 38 % českých rodin. (Ilustrační snímek)

Zeleninu podle průzkumu provedeného mezi maminkami pravidelně večeří jen 38 % českých rodin. (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Večeře je v mnoha domácnostech jednou z mála příležitostí, jak zastihnout všechny členy rodiny pohromadě. Podle průzkumu, který na webu Odmaminky.cz proběhl v dubnu, společně večeří častěji než čtyřikrát týdně téměř polovina českých rodin a alespoň třikrát týdně se večer u stolu sejde dokonce 84 % rodičů a dětí.

Teplé večeře jsou přitom v českých domovech poměrně oblíbené. Téměř denně se vaří, peče nebo smaží ve 34 % domácností, ostatní si je dopřávají na střídačku s obligátním chlebem s máslem a něčím.

Překvapivě ani jedna z více než čtyř stovek maminek, které se průzkumu zúčastnily, však neodpověděla, že se večer ke sporáku nepřiblíží, jak je rok dlouhý...

Pojďte si povídat do Kavárničky

Co vařit k večeři, když vám dojde inspirace? Na toto téma si můžete s ostatními čtenářkami popovídat v našem diskusním fóru.

Oněnka z Kavárničky

Jenže co pořád vařit, aby to bylo rychlé, nenáročné na ingredience a aby to nebylo pořád to samé dokola? Tenhle problém řeší čas od času každá hospodyňka, zejména pokud má doma větší počet strávníků.

Nápady od kamarádek a z ledničky

Podle výzkumu se maminky, kterým dojde při vymýšlení večeře inspirace, nejčastěji radí s internetem, kuchařkami či kamarádkami (36 %) nebo vaří stylem "co dům dal" (36 %). Poměrně značná je také skupina hospodyněk, které cestou z práce prostě nakráčejí do obchodu a teprve tam na základě aktuální nabídky vymýšlejí, co bude k večeři (28 %).

Zejména zaměstnané maminky pak bojují nejen s nedostatkem invence, ale také s časem. Více než polovina dotázaných přiznává, že točí osvědčené stálice pořád dokola, a 45 % zase nemá na zkoušení nových receptů dostatek času.

Večeře až domů

Zejména zaměstnané maminky ocení, když za ně někdo večeře na celý týden nejen vymyslí, ale také vyhledá a vyzkouší recepty a nakoupí potřebné suroviny. To napadlo i Marcelu Štěpánkovou, která založila službu Rodino k večeři. Objednat i zaplatit můžete přes internet, a pak už jen vyhlížíte dodávku s taškou plnou čerstvých potravin pro čtyřčlennou nebo dvoučlennou domácnost.

Co se týká plánování, jen 9 % hospodyněk plánuje jídelníček na týden dopředu a včas si také nakoupí potřebné ingredience. Téměř polovina (48 %) dotázaných vymýšlí večeře ve dvou- až třídenním předstihu a 43 % žen nic předem nepromýšlí a nakupuje cestou domů, co je napadne.

Zelenina moc nefrčí

Až 61 % hospodyněk to přitom má při vymýšlení večeře o něco jednodušší, protože celá rodina jí to samé jídlo. Třetina maminek (33 %) ale přiznává, že připravují jiné jídlo pro sebe a manžela a jiné pro děti, což má určité opodstatnění, pokud jde o kojence a batolata, ale v případě puberťáků už to vypadá na slušně fungující mamahotel.

Co je však už úplný extrém, to jsou obětavé maminky, které jsou ochotné vařit třeba i čtyři různá jídla, aby si každý z mlsných jazýčků v rodině skutečně pochutnal. Je to sice neuvěřitelné, ale tenhle bič si na sebe v kuchyni plete dokonce 6 % dotázaných.

Pouze 27 % hospodyněk přitom vaří z kvalitních potravin. Ostatní k nim podle svých slov nemají přístup nebo si je z časového či finančního důvodu nemohou dovolit. Poměrně překvapivě je zelenina samozřejmou součástí večeře jen ve 38 % domácností.

Vstoupit do diskuse (760 příspěvků)

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

Proč Češi milují Sloní žrádlo? Název odpuzuje, chuť vás dostane

sloní žrádlo

Absolutní klasika českých oslav, Silvestrů a večírků. I přes svůj neobvyklý název jde o neuvěřitelně chutnou směs měkkého salámu, zeleniny a svařené pikantní omáčky.

KVÍZ: Jste pravý houbař, nebo skončíte v nemocnici? Otestujte se

houby

Houbařská sezóna je v plném proudu a lesy se plní nadšenými sběrateli. Patříte mezi zkušené znalce, kteří bezpečně rozeznají smrtelně jedovatou muchomůrku od žampionu a vědí, jak nenaletět na...

Pistácie vs. kešu: Které jsou lepší při hubnutí a které pro srdce?

Pistácie a kešu nejsou jen chutná svačina. Každé z těchto ořechů vynikají...

Kešu i pistácie patří mezi oblíbené ořechy, které se hodí nejen jako zdravá svačina, ale i do běžných jídel. Oba druhy obsahují nenasycené tuky, rostlinné bílkoviny a řadu důležitých živin, jejich...

Fotorecept: Tradiční plněné papriky s rajskou omáčkou krok za krokem

Plněné papriky s rajskou omáčkou a rýží

Voní dětstvím a chutná jednoduše božsky. Uvařte si poctivé plněné papriky s jemnou rajskou omáčkou, pečené do zlatova a podávané s teplým houskovým knedlíkem. Detailní fotorecept vás provede...

Fotorecept: Ořechové pusinky s meruňkami a kávovou šlehačkou

Ořechové pusinky s meruňkami

Křehké ořechové pusinky, které po skousnutí křupnou a poté se rozplývají na jazyku, tvoří s meruňkami a kávovou šlehačkou dokonalé trio. Tento lehký dezert se skvěle hodí ke kávě i jako elegantní...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Vdolky s jablečným pudinkem
Recept

Střední

60 min

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Ramen polévka s bůčkem
Recept

Střední

280 min

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Čokoládový koláč bez mouky s malinami
Recept

Střední

70 min

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Fotorecept: Krémové dýňové rizoto s domácím pestem krok za krokem

Dýňové rizoto s pestem

Hledáte recept na jídlo, které vypadá jako z restaurace a hravě ho zvládnete připravit? Dýňové rizoto zjemněné máslem, zasypané sýrem a provoněné bylinkovým pestem je jasnou volbou pro všechny...

11. srpna 2026  4:20

Cuketa na 38 způsobů. Objevte nejlepší recepty od oběda po moučník

ilustrační snímek

Když se na zahradách rozjede sezóna cuket, bývá jich najednou víc, než stihneme spotřebovat. Naštěstí se hodí se do polévek, zapékaných jídel, těstovin, salátů i sladkého pečení. Pozor si ale dejte...

11. srpna 2026

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle s vepřovým masem
Recept

Střední

30 min

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček s granolou a ovocem
Recept

Lehké

10 min

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem
Recept

Střední

45 min

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Fotorecept: Roštěná s krémovou pepřovou omáčkou krok za krokem

Grilovaná roštěná s pepřovou omáčkou

Máte chuť na pořádný steak? Připravte si grilovanou hovězí roštěnou s rozmarýnem, jemně pikantní omáčkou ze sterilovaného pepře a smetany a grilovanými rajčaty s česnekovou krustou. Jednoduchá...

10. srpna 2026  4:20

Pondělní dieta: Zdravé smoothies nastartují hubnutí i energii

ilustrační snímek

Po víkendu plném těžších jídel je pondělí ideální příležitostí vrátit se ke zdravějším návykům. Domácí smoothie dodá tělu vitaminy, minerály i vlákninu, zasytí a pomůže nastartovat nový týden bez...

10. srpna 2026

Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky
Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky

Léto a prázdniny jsou v plném proudu, což pro nás maminky znamená jediné – vymyslet atraktivní program pro děti a přežít dlouhé cesty autem nebo...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Borůvkový mug cake
Recept

Lehké

40 min

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem
Recept

Střední

60 min

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×