Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Tekuté zlato z louky: Vyrobte si poctivý domácí pampeliškový med

  10:28
„Po všeckém h.vno, jen po včelách med,“ je zlidovělý bonmot z nejmenované české komedie. Med si ale můžeme vyrobit i my sami, i když jen pampeliškový, a je to med jen „jako“. Je výborný a zdraví prospěšný.

Pampeliškový med je výborný hustý sirup z pampelišek. Není skutečným medem, ale velmi ho připomíná. | foto: Canva

Obsah

Co je pampeliškový med

Nejedená se ve skutečnosti o pravý med, prostě jej nevyrobily včely. Jde o hustý sirup z květů pampelišky, cukru a citronu. Neobsahuje pyl ani enzymy typické pro včelí produkty, ale do čaje je výborný. Název „med“ získal díky své zlatavé barvě, husté konzistenci a sladké chuti. Prostě to med připomíná. Od vzhledu přes konzistenci až po chuť. Oproti včelímu medu je ale jeho výroba plně ve vaší režii.

Pampeliškové květy sbírejte ideálně do košíčku, za slunného suchého dne, kolem poledne.

Kdy trhat pampelišky na med

Načasování sběru zásadně ovlivní chuť i kvalitu výsledku. Nepodceňujte to, není pampeliška jako pampeliška.

  • Ideální období pro sběr květů pampelišek je duben až květen, kdy pampelišky plně kvetou.
  • Sbírejte za suchého a slunečného dne, ideálně kolem poledne.
  • Vybírejte plně rozkvetlé květy. Ty obsahují nejvíce pylu, který potřebujete.
  • To asi říkat nemusíme, ale pro jistotu: Vyhněte se místům u silnic, špinavým místům nebo chemicky ošetřeným plochám.
  • Květy by měly být čisté a svěží. Pokud je sbíráte do košíku, nezapaří se a zachovají si kvalitu. Na igelitový sáček zapomeňte!

Pampeliškový med se výborně hodí do čaje. Třeba při nachlazení.

Jak to udělat, aby se pampeliškový med povedl

Při přípravě rozhodují detaily:

  • Poměr cukru a tekutiny ovlivňuje hustotu – méně cukru znamená řidší výsledek.
  • Nepřevařujte květy příliš dlouho. Med by byl hořký.
  • Správnou hustotu poznáte tak, že kapka na talířku nestéká příliš rychle. Myslete na to, že to má být jako med, ne jako řídký sirup.
  • Pro výraznější chuť můžete přidat více citronu nebo kousek pomerančové kůry.

Nejčastější chyby při výrobě pampeliškového medu

  • Hořká chuť – příliš dlouhé vaření květů.
  • Řídká konzistence – nedostatečné odpaření vody.
  • Zkažení – špatně sterilizované sklenice.
  • Nevýrazná chuť – sběr nekvalitních nebo odkvetlých květů.

Čaj s medem z pampelišky. Ideální při nachlazení.

Na co je dobrý pampeliškový med

Používá nejen v kuchyni, ale i jako domácí pomocník při nachlazení. Jeho využití je podobné klasickému medu, jen s jemně odlišnou chutí.

  • Hodí se do čaje při kašli nebo nachlazení.
  • Tradičně se využívá na podporu trávení. Je známá věc, že pampeliška, jinak také smetánka, má pozitivní vliv na trávení.
  • Oblíbený je pampeliškový med jako součást jarní očisty organismu.
  • Skvěle chutná na pečivu, v kaších nebo jogurtu.

Jak uchovat pampeliškový med

Správné skladování je klíčové pro jeho trvanlivost. Pokud začne kvasit nebo měnit chuť, už není vhodný ke konzumaci. Dostatečné množství cukru v medu jej ale konzervuje, příliš kazivý by neměl být.

Jak prodloužit trvanlivost pampeliškového medu?

  • Nalévejte ho do sterilizovaných sklenic.
  • Uchovávejte na chladném a tmavém místě.
  • Po otevření skladujte ideálně v lednici.

Jaká je trvanlivost pampeliškového medu? Při dodržení postupu by měl vydržet několik měsíců až rok. Vlastně do doby, než vykvetou další pampelišky.

Med z pampelišek by měl být dostatečně hustý.

Recept Pampeliškový med

  • 300–400 květů pampelišky
  • 1 litr vody
  • 1 kg cukru
  • 1 bio citron
  1. Květy zbavte nečistot a hmyzu (neoplachujte, případně jen lehce protřepejte). Broučky zkuste sfouknout. Chce to každý květ vidět, prohlédnout.
  2. Zalijte pampelišky vodou, přidejte nakrájený citron a přiveďte k varu.
  3. Krátce povařte, zhruba 10–15 minut, a poté nechte louhovat, ideálně přes noc. Právě louhování dá „medu“ sílu.
  4. Druhý den směs sceďte přes plátno nebo jemné sítko.
  5. Přidejte cukr a za občasného míchání vařte, dokud směs nezhoustne.
  6. Hotový „med“ by měl mít hustou, lehce sirupovou konzistenci. Po vychladnutí ještě mírně zhoustne.

Počet porcí: 4-5 sklenic
Doba přípravy: 30 minut (plus sběr plus doba louhování)

Vstoupit do diskuse (2 příspěvky)
Témata: med, pampeliška, květ, Cukr

Nejčtenější

Recept, který se dědí po generace: Jak na pravé plesňáky, o kterých se v kuchařkách nepíše

Lokše s mákem a švestkovými povidly

Na Slovácku i v širokém okolí mají pro jednu z nejlepších dobrot z brambor mnoho jmen. Někde jim říkají plesňáky, jinde přesňáky, laty, patenty nebo prostě lokše. Ať už je název jakýkoli, jde o...

Kolik cukru ve skutečnosti sníte v jednom banánu? Odpověď mnohé z vás nepotěší

Ovoce je dobrý zdroj nejen vitamínů.

Když se řekne cukr, většina lidí, kteří si hlídají váhu nebo dbají na zdravý životní styl, ihned zbystří. Cukry jsou ale obsažené i v potravinách, které se objevují v doporučeních o zdravé výživě....

Obyčejné koření z kuchyně pomáhá trávení víc než pilulky. Stačí špetka denně

Blíženci 21. 5. – 21. 6.: Na všech cestách, na něž je váš život opravdu bohatý,...

Koření neslouží jen k ochucení pokrmu. Některá semena, plody nebo části oddenku přímo ovlivňují trávení. Jaké koření prospívá žaludku, chrání před vředy, pomáhá od plynatosti nebo zmírňuje křeče? V...

Nezávislý test českých másel (2026). Jaké máslo si namazalo konkurenci na chleba?

Test másla

Najít v regálech skutečně poctivé máslo se zdá být čím dál těžší. Abychom zjistili, které máslo váš ranní toast skutečně pozvedne na novou úroveň a které vás naopak zklame svou nevýrazností,...

Rennie vás nezachrání. Pokud jíte tyto potraviny, může vás pálit žáha opakovaně

Ilustrační fotografie

Pálení žáhy je nepříjemný pocit pálení za hrudní kostí, který vzniká, když se žaludeční kyseliny vracejí zpět do jícnu. Tento stav, odborně nazývaný gastroezofageální refluxní choroba, trápí mnoho...

Jablko jako levný spalovač? Zjistěte, jak tahle dieta nakopne váš metabolismus

Nepodceňujte jablka. Pro naše těla umí dělat téměř zázraky.

V honbě za exotickými spalovači tuků a drahými doplňky stravy často přehlížíme poklad, který nám roste přímo pod nosem: jablka. Nejsou jen obyčejnou svačinou do kapsy, dokážou totiž skvěle nakopnout...

12. května 2026

Pálí vás kůže nebo bolí břicho? Možná to není alergie, ale histaminová intolerance

ilustrační snímek

Žijeme v době, kdy jsou regály obchodů plné polotovarů, konzerv a fermentovaných specialit. Pro většinu lidí je to symbol pohodlí, ale pro člověka s histaminovou intolerancí (HIT) může být takový...

12. května 2026  4:30

Velký test jahod (2026). Přemýšlejte hlavou a ne žaludkem, na dobré jahody je ještě brzy

Test jahody

Slunce svítí a většina z nás dostává chuť na ovoce, které přes zimu chybělo na stole. Jahody, maliny a borůvky lákají z regálů i stánků svou barvou, ale ruku na srdce, je už opravdu jejich čas? Česká...

12. května 2026

Domácí ledová káva s kakaovým sirupem: Recept na osvěžující moka

Ledová káva s kakaovým sirupem
Recept

Lehké

15 min

Zapomeňte na obyčejnou kávu s mlékem a dopřejte si luxusní ledové osvěžení. Tato ledová káva s...

Borůvkový chia pudink s kokosem: Recept na zdravou snídani

Chia pudink s borůvkami
Recept

Lehké

40 min

Nastartujte svůj den barvami a energií! Tento borůvkový chia pudink z kokosového mléka je ideální...

Tradiční rajská omáčka s masovými kuličkami: Recept jako od babičky

Rajská omáčka s masovými kuličkami
Recept

Střední

40 min

Vůně skořice, sladkokyselá chuť rajčat a dokonale propečené masové kuličky. Rajská omáčka je...

Žádná věda, jen poctivý kvásek: Takhle se dělá pravé krkonošské kyselo

Krkonošské kyselo s houbami + stepy

Když se řekne Krkonoše, každému milovníkovi dobrého jídla se okamžitě vybaví vůně čerstvého kvásku, sušených hub a smažené cibulky. Krkonošské kyselo není jen obyčejná polévka, je to symbol hor a...

11. května 2026

Nezávislý test českých másel (2026). Jaké máslo si namazalo konkurenci na chleba?

Test másla

Najít v regálech skutečně poctivé máslo se zdá být čím dál těžší. Abychom zjistili, které máslo váš ranní toast skutečně pozvedne na novou úroveň a které vás naopak zklame svou nevýrazností,...

11. května 2026  4:20

Kvalitní arašídové máslo vs. levné pomazánky: V čem je rozdíl a jak vybrat to nejzdravější?

arašídové máslo

Sendvič s arašídovým máslem a džemem už si zamilovali i Češi. Ne každá sklenice je ale stejně kvalitní. Poradíme, jak vybrat tu správnou a kolik arašídového másla dává smysl zařadit do nutričně...

11. května 2026

Domácí škvarková pomazánka: Nejlepší recept na pomazánku

Škvarková pomazánka
Recept

Lehké

120 min

Nic nepřekoná chuť čerstvých, doma vyškvařených škvarků na krajíci křupavého chleba. Zapomeňte na...

Mexiko na talíři v Ledničko, vyprávěj! Kukuřice a majonéza v souboji moderátorů Snídaně s Novou

Ledničko, vyprávěj 10. díl

V Ledničko, vyprávěj! se tentokrát pomyslně cestovalo do Mexika a Jižní Ameriky. Moderátoři Snídaně s Novou Kateřina Pechová a Dominik Vršanský ukázali, jak velký potenciál může mít taková kukuřice i...

10. května 2026  13:30

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Grilovaná kuřecí prsa v limetkové marinádě
Recept

Střední

60 min

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.