Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Světová kuchyně z MS ve fotbale 2026: Co se jí v Jihoafrické republice?

  4:00
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Canva

Jihoafrická kuchyně patří k nejrozmanitějším na světě. Mísí africké tradice s nizozemskými, britskými, indickými i malajskými vlivy a vedle grilovaného masa v ní najdete také výrazně kořeněná kari, kukuřičné přílohy nebo sladké dezerty.

Obsah

Jihoafrická kuchyně: Země grilování, kari a kukuřičné kaše

Jihoafrické republice (JAR) se přezdívá „duhový národ“ a stejná pestrost se odráží i na talíři. Vedle tradiční farmářské kuchyně afrikánských osadníků zde vznikla také kuchyně Cape Malay, která přinesla do země skořici, kardamom, koriandr nebo kurkumu. Silný vliv mají i indické komunity, zejména v okolí Durbanu, odkud pochází řada kari specialit.

Nejdůležitější společenskou událostí v JAR je „braai“, tedy grilování na otevřeném ohni. Na roštu končí klobásy boerewors, špízy sosaties, steaky i ryby. Typickou přílohou bývá kukuřičná kaše pap nebo pikantní zeleninová směs chakalaka. Vedle masa jsou pro zemi charakteristické také sušené maso biltong, sladké dezerty a červený čaj rooibos, který se pěstuje výhradně v oblasti Západního Kapska.

Světová kuchyně z MS ve fotbale 2026: Na čem si pochutnávají Korejci, naši soupeři z prvního zápasu?

Kuchyně JAR: Bobotie

Bobotie

Bobotie bývá označováno za národní specialitu Jihoafrické republiky. Základem je mleté maso ochucené kari kořením, česnekem, zázvorem a sušeným ovocem, které se zapéká pod vrstvou vaječné směsi. Výsledkem je kombinace sladkých a kořeněných chutí typická pro kuchyni Cape Malay.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Kuchyně JAR: Potjiekos

Potjiekos

Potjiekos znamená v překladu „jídlo z kotlíku“. Připravuje se v litinovém hrnci nad otevřeným ohněm, kde se několik hodin pomalu dusí vrstvy masa, zeleniny a brambor. Na rozdíl od gulášů se během vaření tradičně nemíchá, aby jednotlivé suroviny zůstaly oddělené. Dodnes jde o oblíbené víkendové jídlo při rodinných setkáních.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Kuchyně JAR: Sosaties

Sosaties

Sosaties jsou špízy z jehněčího nebo hovězího masa marinovaného v kořeněné sladkokyselé směsi. Mezi kousky masa se často napichují sušené meruňky, cibule nebo papriky. Právě spojení masa, ovoce a orientálního koření je pro kuchyni Cape Malay typické.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Kuchyně JAR: Bunny Chow

Bunny Chow

Jedno z nejslavnějších pouličních jídel vzniklo v Durbanu pod vlivem početné indické komunity. Vydlabaný bochník chleba se plní hustým kari z kuřecího, jehněčího nebo zeleniny. Původně šlo o praktický oběd pro dělníky, dnes patří Bunny Chow k symbolům jihoafrického street foodu.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Kuchyně JAR: Biltong

Biltong

Biltong je jihoafrická obdoba sušeného masa. Hovězí nebo zvěřina se nakládá do octa a koření, nejčastěji s koriandrem a pepřem, a následně se několik dní suší na vzduchu. Podává se jako svačina, ale často se přidává i do salátů nebo polévek.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Kuchyně JAR: Malva Pudding

Malva Pudding

Malva Pudding je jeden z nejoblíbenějších jihoafrických dezertů. Nadýchaný moučník s meruňkovým džemem se po upečení prolévá teplou smetanovou omáčkou, díky čemuž zůstává mimořádně vláčný. Nejčastěji se podává se zmrzlinou nebo vanilkovým krémem.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Kuchyně JAR: Melktert

Melktert

Melktert neboli mléčný koláč patří k nejznámějším sladkostem afrikánské kuchyně. Křehký korpus se plní jemným mléčným krémem z vajec, mléka a cukru a na závěr se posype skořicí. Recept přinesli do Jižní Afriky nizozemští osadníci a dodnes se objevuje na rodinných oslavách i v kavárnách.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Kuchyně JAR: Rooibos

Rooibos

Rooibos není klasický čaj, ale nálev z čajovce kapského. Pěstuje se pouze v Jihoafrické republice, konkrétně v oblasti Cederberg v Západním Kapsku. Má jemnou nasládlou chuť, neobsahuje kofein a pije se horký i ledový, samotný nebo s medem, citronem či mlékem.

Podobné recepty na iDNES Recepty:

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

KVÍZ: Gurmán, nebo jen laik? 100 otázek, které odhalí pravdu o vašich znalostech světové kuchyně

Svět jídla

Připravte si chuťové buňky i mozkové závity! Tento kvíz vás provede napříč kontinenty a fascinujícími chutěmi celé planety. Čeká na vás 100 otázek, které prověří, zda máte světovou gastronomii v...

Máte rádi hroznové víno? Pokud sníte více než hrstku, koledujete si o problém

hrozny

Hroznové víno patří k ovoci, které najdeme v obchodech po celý rok. Nejčastěji ho jíme jen tak, ale využít se dá i v kuchyni. Zajímavé ale nejsou jen svou chutí. Obsahují řadu vitaminů, minerálních...

Brambory vs. rýže: Co má méně kalorií a co vás při hubnutí zasytí lépe?

Brambory, nebo rýže? Při hubnutí může rozhodovat nejen počet kalorií, ale i to,...

Rýže má pověst dietní přílohy, zatímco brambory lidé při hubnutí často odkládají stranou. Ve skutečnosti ale může být srovnání překvapivější, než se zdá. Rozdíl není jen v kaloriích, ale také v tom,...

Remoska proti horkovzdušné fritéze. Který spotřebič vaše kuchyně opravdu potřebuje

Remoska a horkovzdušná fritéza se liší způsobem ohřevu, rychlostí přípravy i využitím.

Remoska zvládne celé kuře, buchtu i zapečené těstoviny. Horkovzdušná fritéza zase rychle opeče hranolky, zeleninu nebo menší porci masa. Oba spotřebiče mohou zastat část práce klasické trouby, každý...

Nadýmá vás květák? Možná děláte chybu už při jeho vaření

květák

Květák můžeme uvařit, osmažit, zapéct i upéct v troubě. U každého způsobu ale potřebujeme trochu jinou konzistenci. Zatímco na smažený květák ho předem krátce povaříme, do trouby ho můžeme dát rovnou...

Houbové paštičky: Křehké těsto s houbovou náplní, hráškem a sýrem

Houbové paštičky
Recept

Střední

80 min

Křehké košíčky naplníme směsí restovaných hub, cibule, hrášku a smetany, kterou nakonec spojíme...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí roláda s fazolovou náplní
Recept

Střední

120 min

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Křehký švestkový koláč: Recept s tvarohem a čerstvými švestkami

Křehký švestkový koláč
Recept

Střední

75 min

Křehké těsto, jemná tvarohová náplň a švestky tvoří jednoduchý koláč, který se hodí ke kávě i jako...

Pondělní dieta: Cottage nemusí být jen do pomazánky. Zkuste tohle

cottage dieta

Cottage sýr nemusí končit jen na chlebu nebo v pomazánce. Tentokrát jsme ho použili do slaných lívanců, špenátových palačinek, řepného tataráčku i svěžího salátu. Recepty jsou jednoduché, rychlé a...

14. září 2026

Gaťovica, couračka nebo kyselica? Jedna polévka, několik krajových názvů

Zelňačka s uzeným masem

Gaťovica není žádná zvláštní surovina ani zapomenutý druh jídla, který bychom dnes museli složitě hledat. Jde o jeden z krajových názvů pro zelnou polévku z kysaného zelí. Stejnému typu polévky se...

14. září 2026

Pistáciová zmrzlina: Jednoduchý recept bez zmrzlinovače

Pistáciová zmrzlina
Recept

Střední

15 min

Domácí pistáciovou zmrzlinu zvládneme připravit i bez speciálního přístroje. Stačí vyšlehat...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Dušené vepřové maso
Recept

Střední

90 min

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Likérové palačinky: Recept s pomerančovou omáčkou a karamelem

Likérové palačinky
Recept

Střední

35 min

Tenké palačinky tentokrát doplníme teplou omáčkou z pomeranče, másla, sirupu a likéru. Pomeranč...

Remoska proti horkovzdušné fritéze. Který spotřebič vaše kuchyně opravdu potřebuje

Remoska a horkovzdušná fritéza se liší způsobem ohřevu, rychlostí přípravy i využitím.

Remoska zvládne celé kuře, buchtu i zapečené těstoviny. Horkovzdušná fritéza zase rychle opeče hranolky, zeleninu nebo menší porci masa. Oba spotřebiče mohou zastat část práce klasické trouby, každý...

13. září 2026

Brambory vs. rýže: Co má méně kalorií a co vás při hubnutí zasytí lépe?

Brambory, nebo rýže? Při hubnutí může rozhodovat nejen počet kalorií, ale i to,...

Rýže má pověst dietní přílohy, zatímco brambory lidé při hubnutí často odkládají stranou. Ve skutečnosti ale může být srovnání překvapivější, než se zdá. Rozdíl není jen v kaloriích, ale také v tom,...

13. září 2026  4:39

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Smaženice
Recept

Lehké

30 min

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Krémová houbová polévka s hříbky: Recept se smetanou a sušenými rajčaty

Krémová houbová polévka s hříbky
Recept

Střední

25 min

Hříbky se v této polévce spojí s cibulí, česnekem, paprikou a sušenými rajčaty, které jí dodají...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×

Rušivé reklamy na mobilu končí

Vyzkoušet