600 g vepřové kýty, 4 plátky šunky, 4 plátky olomouckých tvarůžků, 40 g hladké mouky, 1-2 vejce, strouhanka na obalení, olej nebo rostlinný tuk, mletý pepř, sůl, citronová šťáva
Smažený řízek s olomouckými tvarůžky
Stop marnému boji s kily: Takhle se musíte najíst po 50, abyste konečně zhubli
Po padesátce je důležité jíst více bílkovin a zdravých tuků a naopak se vyhýbat cukrům a alkoholu. Co jíst, abyste nepřibírali? A jakým potravinám je na čase se vyhnout?
Levná, tradiční a neuvěřitelně zdravá: Objevte zapomenutou surovinu, která vám změní jídelníček
Pohanka je bezlepková obilovina s bohatým obsahem vlákniny, vitamínů a minerálů. Je skvělým zdrojem rostlinných bílkovin a ideální pro diabetiky. Vraťme ji na naše talíře!
Tváří se jako těstovina, ale těstovina to není, jasný pane. O jakou surovinu jde?
Kuskus je potravina vyrobená z pšeničné krupice, známé také jako semolina. Tento proces zahrnuje zvlhčení, formování do drobných kuliček a následné napaření a sušení. I když není klasickou...
{NADPIS}
{LABEL}
{POPISEK}
Svaly nerostou v posilovně, ale v kuchyni! Znáte těchto 6 superpotravin?
Pokud se snažíte o to, aby vám narostla svalová hmota, cvičení je pouze jedním z klíčových faktorů. Stejně důležitý je i správný jídelníček. Známý námořník měl svaly po špenátu, ve skutečnosti to ale...
Zapomínaný recept z Krkonoš boduje. Sejkory překonají i klasické bramboráky
Křupavé a voňavé bramboráky patří mezi stálice české kuchyně. Vedle nich ale existuje i méně známá varianta z podhůří Krkonoš. Říká se jí sejkory a připravují se bez smažení.
„Pizza za litr? Děkuji, nechci!“ Coachella 2026 čelí kritice za zcela skandální ceny jídla a pití
Vedle hvězdného line-upu v čele se Sabrinou Carpenter, Justinem Bieberem nebo Karol G letošní Coachellu ovládlo spíše jiné téma, a to ceny na stáncích. Návštěvníci sdílejí účtenky, které budí spíš...
Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou
Lehké
20 min
Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...
Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem
Střední
50 min
Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...
Domácí BLT sendvič s avokádem: Recept na křupavou klasiku, která chutná jako z bistra
Lehké
20 min
Legendární kombinace slaniny, salátu a rajčat (BLT) získává v tomto receptu nového parťáka –...
{NADPIS}
{LABEL}
{POPISEK}
Proč je petržel víc než jen „to zelený v polívce“? Objevte její super schopnosti
Petržel je první zelená bylinka, kterou zná každé malé dítě. V mnoha pokrmech je nepostradatelná. Víte ale, že je i velmi zdravá?
Croissant možná nebudete umět vyslovit, ale budete ho umět upéct. Následujte tyhle 3 tipy
Jak se správně čte croissant? Kroissant, kroasán, krosan? Je jedno, jak mu v Čechách říkáme. Je to prostě křupavý, voňavý a výborný kousek pečiva: francouzský croissant. A my víme, jak ho upéct doma....
Doporučená denní dávka soli: Kolik je maximum a kde ji přijímáme nejvíc?
Češi přijímají až trojnásobek doporučeného množství soli. Největší podíl nepřichází ze solničky, ale ze skrytých zdrojů v běžných potravinách, jako je pečivo, sýry nebo uzeniny. Kolik soli denně je...
Domácí kynuté rohlíky s mákem: Recept na dokonale nadýchané a křupavé pečivo
Střední
60 min
Vůně čerstvě upečených rohlíků je jednou z nejkrásnějších věcí, které můžete v kuchyni zažít....
Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete
Střední
90 min
Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...
Vláčný jarní dort s podmáslím a marcipánem: Recept na veselý dezert
Střední
60 min
Přivítejte jaro sladkým mistrovským dílem! Tento jarní dort s jemným korpusem z podmáslí a svěžím...

Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance
Období po čtyřicítce přináší řadu změn, které mohou ovlivnit fyzickou i psychickou pohodu. Dopřejte si proto přírodní podporu v čase, kdy ji vaše...
Pajšl nemá nejlichotivější název, ale recept od mojí babičky vás donutí ho milovat
Pajšl jsem jako dítě pravidelně jedla u své babičky, ale přiznám se, že samotný název jsem za ta léta úplně zapomněla. Přitom jde o klasiku, ke které se dnes vracejí i slavní šéfkuchaři. Jak si tedy...
Máte doma oliváč otevřený déle jak 3 měsíce? Pak vás ani extra virgin nezachrání
Olivový olej patří mezi základní suroviny zdravé kuchyně, zejména té středomořské. Ne všechny oleje jsou ale stejné a rozdíly v kvalitě mohou být obrovské. Jak se v nich vyznat a co vlastně znamená...


















