Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Salát není žádná tráva

  1:16
- Byly doby a nejsou tak vzdálené -, kdy u nás věta »Dal jsem si k obědu dvacet deka salátu« automaticky znamenala jen dvě,nepříliš se lišící možnosti - salátem byl míněn salát bramborový nebo vlašský. Domácí česká kuchyně pak uznávala, ovšem jen v krátké sezoně, ještě salát hlávkový nebo okurkový,připravený zalitím zeleniny oslazenou směsí vody a octa.
Otevření se světu přineslo nejen prodloužení sezony listové i ostatní zeleniny na 365 dní v roce (pokud odhlédneme od ceny), ale také rozšíření poznatku, že vedle klasického hlávkového salátu existuje ještě ledový a římský,že výchozí surovinou může být i polníček nebo štěrbák, že rozmanitost zálivek (nebo chcete-li dresingů) umožňuje dodat rafinované chuti i zeleným listům, o nichž ortodoxní zastánci vepřo knedlo zela tvrdí, že jsou dobré jen pro králíky. Trochu ve stínu však stále zůstávají saláty, jejichž základem jsou suroviny, které jsme zvyklí požívat ve stavu teplém jako přílohu. Rýže přece patří ke španělském ptáčku, nanejvýš k »číně«, čočku má provázet flák uzeného a těstoviny se hodí k omáčce nebo pro zapečení v šunknflecích. Pokud ještě žijete v zajetí tohoto českého gastronomického bludu, zkuste pro začátek třeba jen zužitkovat dva kopečky rýže, která vám jako příloha zbyla. Vmíchejte do ní trochu kečupu, prolisovaný česnek, lehce opepřete a dejte vychladit. Výsledek vás možná přesvědčí, že opustit předsudky se vyplácí, i když mu chybí ještě kus cesty k opravdovému rýžovému salátu. Ten by mohl vypadat třeba takto: Uvařte v mírně osolené vodě rýži a po vychladnutí do ní vmíchejte na plátky pokrájené sterilované žampiony,sterilovanou kukuřici, na kostičky nakrájený červený paprikový lusk a na kolečka nakrájenou zelenou část pórku. Spojte vše tatarskou omáčkou, dosolte, případně připepřete, nechte uležet a vychladit. Můžete také přidat pažitku, řeřichu, kopr či jiné zelené natě nebo pórek nahradit oblanšírovanou a na drobné růžičky rozebranou brokolicí. Lze také od uvařené rýže začít zgruntu jinak - přidat na kostičky nakrájené maso z pečeného nebo grilovaného kuřete, doplnit kousky kompotovaného ananasu a spojit zálivkou připravenou z majonézy,jogurtu a čerstvé pomerančové šťávy. Můžete zkrátka všechno, což je jedinečná výhoda tohoto typu salátů - fantazii se meze nekladou, stačí jen trocha citu pro přijatelné kombinace a trocha zdrženlivosti, abyste nebyli jako pejsek s kočičkou, když pekli dort. Osměleni salátem rýžovým můžete přejít k těstovinovému. Hodí se na něj nejlépe spirály nebo vřetena (dobře na sebe vážou zálivku) uvařené v osolené vodě »na skus«. Aby si na své přišlo i oko, je nejlepší použít těstoviny tříbarevné, z nichž část je obarvena do zelena špenátovým protlakem a část do červena rajčatovým. Přidejte na kostičky pokrájené kuřecí maso, vypeckované a přepůlené černé olivy, oloupané, vymačkané a pokrájené rajče a kostičky nivy. Zalijte olejem, v tomto případě rozhodně olivovým a nejlépe panenským, lisovaným za studena, který nese označení »extra virgine«. V íc než kde jinde je tu kvalita oleje pro výslednou chuť salátu důležitá. Promíchejte a nechte samozřejmě opět odležet a vychladit. A teď už vám nejspíš nebude připadat extravagantní ani trochu neobvykle vyhlížející recept na salát čočkový. (Mimochodem - víte, jak rychle a spolehlivě uvařit čočku v tlakovém hrnci? Tenhle postup se vám může hodit, i kdybyste se přece jen rozhodli zůstat u uzeného. Nasypte čočku do hrnce, zalijte na prst nad ni vodou a s víkem jen položeným na hrnec jako poklička, ne upevněným, uveďte rychle do varu. Jakmile voda začne vřít, sceďte,čočku dejte zpátky do hrnce,zalijte čerstvou vodou asi tři centimetry nad čočku, tentokrát víko upevněte a dejte hrnec na oheň. Od chvíle,kdy na vás papiňák začne syčet, si nastavte na kuchyňském budíčku sedm minut. Po jejich uplynutí vypněte, ale neochlazujte, nechte dojít a počkejte, až víko samo odpadne. Pro klasickou úpravu čočky nakyselo pak osolte a ochuťte cukrem a octem.) U čočkového salátu bude ovšem, kromě soli, další postup jiný. Čočku nechte vychladnout, pak do ní přidejte nadrobno pokrájené sladkokyselé okurky, nahrubo nastrouhaná oloupaná jablka a vmíchejte zakysanou smetanu. Dochuťte mletým bílým pepřem. Zatímco u předcházejících receptů se můžete co do množství surovin řídit citem, tady bude na místě alespoň orientační rozpis: na půl kila čočky tři okurky, dvě větší jablka a půldruhého kelímku zakysané smetany. Že vám i čočkový salát bude chutnat jen odleželý a vychlazený,je už snad zbytečné dodávat.



Neláká snad těstovinový salát k ochutnání?

Nejčtenější

Sladká jídla 80. a 90. let: Byla lepší než dnes, nebo nás jen klame paměť?

ilustrační snímek

Mléko s vanilkovým cukrem místo milkshaku, ručně vyšlehaná šlehačka místo spreje a kremrole jako nedělní odměna. Sladkosti našeho dětství si pamatujeme jako nejlepší na světě, ale byly opravdu?...

KVÍZ: Polévky světa v kvízu: Bouillabaisse zvládnete, ale co valašská kyselica?

Zeleninové polévky, krémové nebo nemixované, jsou dokonalým pokrmem nejen pro...

Polévka je grunt, říkalo se odjakživa. Ve světě se do misek servírují osvěžující studené krémy, ostré asijské vývary i husté rybí speciality. Víte, ze které země pochází bouillabaisse, co patří do...

Ben Cristovao měl zabít slepici, teď nejí maso. Podívejte se na slavné vegany

Ariana Grande v novém klipu Petal

Když dostal Ben Cristovao do ruky slepici, aby ji zabil, položil ji zpátky a od té doby nejí maso. Vegany jsou ale i sportovci a zpěváci, do kterých byste rozhodně neřekli, že si nedopřejí steak, sýr...

Podívejte se, jak se změnila zmrzlina od 60. let po dnešek

dítě děti, zmrzlina, Nanuk, počasí, léto, horko, teplo, vedro

Eskymo nebo Nanuk z pražského Laktosu patřily v 60. a 70. letech k dostupným pochoutkám, které si pamatuje snad každý. Dnes si můžeme vybírat z točené i řemeslné zmrzliny a neobvyklých příchutí od...

Od Kinder vajíčka po žraločí polévku. Prohlédněte si 25 zakázaných jídel

Smažení pavouci nepřišly do kambodžského Skuonu jako nějaká rozmařilá libůstka...

Co je v jedné zemi vyhlášenou delikatesou, to v jiné nedostanete. Zakázaná bývá pochopitelně žraločí polévka, ale i Kinder vajíčko, které u nás kupujeme dětem pro radost. V USA ho kvůli zákonu z roku...

Focaccia s nivou a vlašskými ořechy: Voňavý italský chléb s rozmarýnem

Focaccia s nivou a vlašskými ořechy
Recept

Střední

60 min

Nadýchané kynuté těsto, výrazná niva, křupavé vlašské ořechy a rozmarýn tvoří zajímavou kombinaci...

Dýňová polévka s kari: Krémová chuť s rýžovými nudlemi a tofu

Dýňová polévka s kari a nudlemi
Recept

Lehké

30 min

Dýni opečeme na másle, přidáme kari pastu a zalijeme vývarem s kokosovým mlékem. Po rozmixování...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřová pečeně na houbách
Recept

Střední

70 min

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Kdy začít péct vánoční cukroví? Kalendář, aby nic nezvláčnělo ani neztvrdlo

Globus - Máslová těsta jsou velice oblíbená, lidé si je pořizují a doma z něj...

Perníčky, vanilkové rohlíčky, linecké, vosí hnízda nebo kokosky. Každé vánoční cukroví má trochu jiné nároky na přípravu a skladování. Některé druhy potřebují čas, aby změkly a rozležely se, jiné...

15. října 2026

Příběh Kláry: Po hubnoucím programu jsem měla o tři kila víc. Kde byla chyba?

ilustrační snímek

Dostala jsem nabídku zapojit se do programu na hubnutí. Nejsem vyloženě obézní, ale těch pár kilo, která se mě už několik let drží, bych se ráda zbavila. Hlavně měkkého bříška a možná i madýlek...

15. října 2026  4:20

Šípky mají osmkrát víc vitaminu C než citron. S mrazem se ale stane tohle

Kolik vitaminu C skutečně obsahují šípky?

Citron má pověst vitaminové bomby, jenže na podzimní mezi roste keř, který ho strčí do kapsy. Vitamin C v šípcích, plodech růže šípkové, je několikanásobkem toho, co nabídne citron. Na webu najdete i...

15. října 2026

Gulášová polévka z mletého masa: S bramborami a opečeným chlebem

Gulášová polévka z mletého masa
Recept

Lehké

60 min

Díky mletému masu nemusíme polévku vařit tak dlouho jako u klasického guláše a brambory polévku...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Šípková omáčka s hovězím a noky
Recept

Střední

60 min

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Hraběnčiny řezy: Křehké těsto, jablka a nadýchaný sníh

Nadýchané hraběnčiny řezy
Recept

Střední

50 min

Hraběnčiny řezy spojují máslové těsto, jablka se skořicí, rozinky a ořechy s vrstvou sladkého...

Sladká jídla 80. a 90. let: Byla lepší než dnes, nebo nás jen klame paměť?

ilustrační snímek

Mléko s vanilkovým cukrem místo milkshaku, ručně vyšlehaná šlehačka místo spreje a kremrole jako nedělní odměna. Sladkosti našeho dětství si pamatujeme jako nejlepší na světě, ale byly opravdu?...

14. října 2026

Maliny při hubnutí: Mají málo cukru a zasytí. Kdo by je ale neměl jíst ve velkém?

ilustrační snímek

Také si při slově maliny vybavíte babí léto nebo misku čerstvě natrhaných plodů? Kromě chuti mají i nutriční přednosti. Málo cukru, hodně vlákniny a vitamin C, díky čemuž se hodí i do jídelníčku při...

14. října 2026  4:40

Petrželová nať pomáhá při nadýmání i únavě. Zdravá je ale jen v jedné podobě

Kudrnatá petržel, lidově kudrnka, má jemnější chuť. Hodí se spíše na dekorování...

Petržel zná každé malé dítě, většina lidí ji ale bere jen jako zelenou ozdobu. Přitom obsahuje vitamin C, železo i hořčík a pomáhá při trávení. Prospěšné látky si ovšem udrží jen tehdy, když s ní...

14. října 2026  4:20
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×