Premium

Získejte všechny články
jen za 49 Kč/měsíc

Quinoa, cizrna, tofu i kuře. Obědy do krabičky podle známých foodblogerek

Jídlo do krabičky už dávno není jen záležitostí dietářů nebo sportovců. Stále víc lidí si nosí do práce nebo do školy jídlo z domova – ať už kvůli zdraví, úspoře času a peněz, nebo prostě proto, že domácí chutná nejlépe. Abychom vám přinesli pořádnou porci inspirace, oslovili jsme čtyři české foodblogerky, které se nejen podělily o své oblíbené „krabičkové“ recepty, ale odpověděly i na několik otázek, které možná napadly i vás.
Část 1/4
Kamila Linda Sedláčková

Kamila Linda Sedláčková @kamcalinda

Na sociálních sítích Kamila Linda sdílí každodenní realitu holky, která balancuje mezi několika rolemi – je máma, manželka, obyčejná holka, kuchařka pro celou rodinu a amatérská sportovkyně. Věnuje se tématům, jako je zdravá strava, běh a domácí cvičení, mateřství, tipy na aktivity s dětmi, skincare a třeba taky móda. Prostě od každého trochu, ale hlavně tak, aby to ji i sledující bavilo. Má ráda, když jídlo nejen dobře chutná, ale i dobře vypadá – a právě takové recepty ráda sdílí na svém profilu.

Kamilo, co je podle vás největší krabičkový hřích?
Tuhle otázku jsem doma přečetla nahlas a můj muž vykřikl: „Červená omáčka! Když dá někdo do krabičky červenou omáčku, tak to už neumeješ!“ Což je tedy velká pravda, ale abych přidala i svou odpověď: přidat čerstvou zeleninu nebo salát do jídla, které si chci ještě ohřát. Příklad je za mě třeba avokádo nebo salát v tortille, která se má ještě zapéct, to je fakt něco, co mi jídlo dokáže zkazit.

Vnímáte, že lidé chtějí krabičkovat zdravěji, nebo jde spíš o pohodlí a ušetřený čas?
Myslím si, že když někdo s krabičkami začne, automaticky to vede i ke zdravějšímu stravování, ale určitě to není vždy pravidlem. Víc než ušetřený čas bych tady zmínila finanční stránku. Připravovat si oběd do práce nebo jít na meníčko do restaurace, to člověk na konci měsíce v peněžence pozná. U nás doma jsou krabičky běžné, a když vařím večeři, automaticky dávám jednu porci do krabičky, která druhý den putuje s mužem do práce.

Rostlinná kuchyně není jen trend. Veganské tipy od známých foodblogerek

Jak se stavíte k opětovnému ohřívání? Máte tipy na recepty, které jsou lepší druhý den než čerstvé?
Já osobně s ohříváním problém nemám, i když jsem sama typ člověka, co vyhledává spíš ta jídla, která se jedí vlažná – s výjimkou třeba omáček a polévek. No a jídla, která jsou lepší až na druhý den? První mě napadl guláš, ale třeba i lasagne. Karbanátky jsou taky něco, co mi víc chutná až druhý den, a jak už jsem řekla – ideálně studené.

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Nezávislý test českých másel (2026). Jaké máslo si namazalo konkurenci na chleba?

Test másla

Najít v regálech skutečně poctivé máslo se zdá být čím dál těžší. Abychom zjistili, které máslo váš ranní toast skutečně pozvedne na novou úroveň a které vás naopak zklame svou nevýrazností,...

Jak připravit karamelizovanou cibuli: Správný postup krok za krokem

Slaný koláč s bramborami a zkaramelizovanou cibulkou podle Ivany Hanusové

Sladká, měkká a výrazně aromatická. Karamelizovaná cibule patří mezi jednoduché kuchařské triky, které dokážou výrazně vylepšit burger, omáčku i sendvič. Poradíme, jak ji správně připravit, jak...

Přílohy po padesátce: Nenápadná chyba, kvůli které ručička na váze stojí

Hubnutí po 50? Nejde tak jako dřív. Jakým přílohám se vyhnout?

Po padesátce se při hubnutí často řeší cukr, pečivo nebo večerní mlsání. Také alkohol... Méně pozornosti se ale věnuje přílohám, přitom právě ty umí nenápadně rozhodit celý jídelníček.

Velký test jahod (2026). Přemýšlejte hlavou a ne žaludkem, na dobré jahody je ještě brzy

Test jahody

Slunce svítí a většina z nás dostává chuť na ovoce, které přes zimu chybělo na stole. Jahody, maliny a borůvky lákají z regálů i stánků svou barvou, ale ruku na srdce, je už opravdu jejich čas? Česká...

Jak na domácí ghí: Zapomeňte na to kupované a udělejte si domácí

Zlaté, voňavé, ideální nejen na smažení: Ghí, ghee, přepuštěné máslo.

Přepuštěné máslo, často označované i jako ghí nebo ghee, patří mezi suroviny, které se rozhodně vyplatí mít v kuchyni po ruce. Proč? Vydrží déle než běžné máslo, má vyšší kouřový bod a díky jemné...

Mladí objevili pečení chleba z kvásku. Ale jejich recepty jsou divné

Kváskový chleba, který si spletl pekárnu s oslavou narozenin.

Co se objeví na sociální síti TikTok, to zahýbe světem. Aktuální algoritmy posílají sledujícím jedno video s chlebem za druhým. Kvásek bublá, kůrka praská a lidé nadšeně ukazují, co vytáhli z...

18. května 2026  16:49

Svěží falafel salát s jogurtovo-tahini dresinkem: Zdravý a sytý bezlepkový oběd

Falafel salát
Recept

Lehké

50 min

Máte chuť na něco lehkého, ale obyčejná zelenina vás nezasytí? Vyzkoušejte bohatý falafel salát s...

Poctivá česneková omáčka s uzeným masem: Tradiční recept, který vás zahřeje

Česneková omáčka s uzeným masem
Recept

Střední

60 min

Zavzpomínejte na chuť poctivé domácí kuchyně. Naše tradiční česneková omáčka s uzeným masem vás...

Poctivý špenátový quiche s kozím sýrem: Recept na křehký slaný koláč

Špenátový quiche s kozím sýrem
Recept

Střední

60 min

Vyzkoušejte francouzský špenátový quiche s kozím sýrem, který si vás získá křehkým máslovým těstem...

TOP 7 nejlepších receptů na jarní polévky (Tolik čerstvé zeleniny a bylinek!)

Letní polévka

Jen proto, že zima dávno skončila, neznamená, že skončila i sezóna polévek. Ba právě naopak! Jaro si říká o lehčí, svěží varianty z první čerstvé zeleniny a bylinek. A skvěle se hodí i do toho...

18. května 2026

Kam v Praze na nejlepší utopence? Legendární pivnice, kde chutnají nejlépe

utopenec s pivem

Nakládaný špekáček, cibule, ocet, feferonky a krajíc chleba. Utopenci dle mého patří k českým hospodám stejně jako dokonale načepované pivo a v Praze pořád existují podniky, kde je dělají poctivě,...

18. května 2026  4:20

Vláčné Red Velvet cheesecake brownies: Recept na luxusní mramorový dezert

Red velvet cheesecake brownies
Recept

Střední

90 min

Nemůžete se rozhodnout mezi hutným čokoládovým řezem a jemným tvarohovým dortem? Spojte to nejlepší...

MMA v Ledničko, vyprávěj! Ondřej Novotný a Jakub Batfalský proměnili ledvinky a vločky v nečekaný gastro souboj

Ledničko, vyprávěj! 11. díl

Jeden přinesl ledvinky jako vzpomínku na dětství a maminku, druhý vsadil na ovesné vločky jako každodenní palivo před tréninkem. V jedenáctém díle Ledničko, vyprávěj! se do kuchyně postavili promotér...

17. května 2026  13:30

Domácí zapečené halušky s brynzou, nivou a slaninou: Recept na sytý oběd

Zapečené halušky se sýrem a slaninou
Recept

Lehké

50 min

Vyzkoušejte domácí zapečené halušky se sýrem a slaninou, které posouvají tradiční recept o úroveň...

Tradiční Míša dort s jahodami: Recept na oblíbenou tvarohovou klasiku

Míša dort s jahodami
Recept

Střední

50 min

Vraťte se do dětských let s vylepšenou verzí oblíbeného dezertu. Náš domácí Míša dort s jahodami...

Slunečnicová semínka chrání srdce a nakopnou vás energií. Zjistěte, jak z nich vytěžit maximum pro vaše zdraví

Slunečnice

Levná a běžně dostupná. Slunečnicová semínka patří mezi potraviny, které mnozí přehlížejí, přitom nabízejí zajímavou kombinaci rostlinných bílkovin, zdravých tuků a minerálů. Díky vysokému obsahu...

17. května 2026  5:38

Jedna vláknina léčí zácpu, druhá živí mikrobiom. Tělo potřebuje obě

Celozrnné pečivo je lepší než bílé.

Když se řekne vláknina, většině lidí se vybaví celozrnné pečivo nebo zelenina. To je však jen část vlákniny, takzvaná nerozpustná vláknina, známá svými pozitivními účinky na trávení a také pro...

17. května 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.